Психиатр-нарколог Борис Менделевич поведал о том, как избежать постновогодней депрессии. По его словам, она может появиться после новогодних праздников, когда человек ждет чуда и исполнения желаний. «Постновогодняя депрессия — достаточно распространенное явление, — сказал Менделевич. — В праздничный период вовсю царит атмосфера ожидания чуда, и во многом к Новому году люди предвкушают, что все загаданное случится, — отмечает врач. — Но надо понимать, что, помимо желаний, должны быть и действия».
В случае, если цель кажется недостижимой, ее важно разбить на маленькие шаги-цели и понять, как их достичь. По мнению Менделевича, новые возможности человека и его потенциал способен раскрыть взгляд со стороны, поэтому не стоит стесняться просить совета и помощи, - пишет РИА "Новости".
В новогодние каникулы обязательно нужно составлять план отдыха: чередовать умственную и физическую нагрузки и следить за своим эмоциональным состоянием. К трудовому режиму необходимо возвращаться постепенно: за 3-4 дня до начала трудовых будней. «Даже в рабочие будни помните о своих мечтах и целях, которые как раз могут исполниться благодаря усердному труду и высоким результатам», — резюмировал Менделевич.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Многие из нас слышали в детстве или продолжают слышать из уст религиозных наставников или авторитетов те или иные религиозные предания и легенды. Частым персонажем таких рассказов является Хидр. Кто такой Хидр?
Сообщается, что в одном из риваятов Анас (радыйаллаху анху) сказал: «Перед тем, как приступить к совершению вечернего намаза, посланник Аллаха разговлялся...
Я заползаю под свой рабочий стол и выстраиваю «баррикаду» из мусорного ведра и стула, чтобы максимально отгородить себя от взглядов окружающих. И прошу Всевышнего, чтобы никто не обратился ко мне в этот момент с очередным отчетом и другими рабочими вопросами. Я надеваю платок и поспешно совершаю свой намаз
Салман ибн Абдул-Азиз Аль Сауд — король Саудовской Аравии, хранитель двух святынь и глава династии Аль Саудов совершил намаз внутри Священной Каабы.
Беременность не является препятствием для выполнения женщиной поклонения. То есть беременная женщина может совершать намаз, соблюдать пост, делать жертвоприношение, читать Коран, совершать хадж, раздавать садака и совершать все другие виды поклонений. Однако при совершении некоторых видов поклонения для беременной женщины предусмотрены некоторые облегчения, в том случае если это вызывает затруднение.
Современные ставки на тотализаторе ничем не отличаются от...
Иногда, общество, где наличие детей считается обязательной принадлежностью каждой семьи, подвергает насмешкам и осуждению всех людей, которые по каким-то причинам являются исключением из этого правила.
Чем ближе Ураза-байрам, тем больше вопросов появляется у верующих в отношении этого акта поклонения. В этой статье вы сможете найти ответы на самые распространенные вопросы...