Для полноценного отдыха необходимо оставить для себя время для размышлений, подчеркивает психотерапевт Леонид Третьяк, пишут «Известия».
Возможность никуда не бежать, ничего не делать и взять паузу специалист назвал основой для расслабления. Это позволяет человеку уйти от так называемого компульсивного принуждения, когда он навязчиво выполняет какие-то дела. «Чтобы [человек] имел время, когда он может не делать ничего, а просто выбирает, чего ему хочется», — отметил врач.
Кроме того, Третьяк также добавил, что для отдыха не обязательно куда-то уезжать, однако важно выстраивать собственное время в отпуске или в праздники так, чтобы оно было не структурировано и немного хаотично. По словам психотерапевта, дополнительную усталость жителям мегаполисов приносит упорядоченность своего времени, очень четкое расписание вплоть до минут. «Вот так, чтобы человек руководствовался формулой "порадовать себя ничем"», — так Третьяк описал соответствующий принцип систематизации времени.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Сяляму алейкум Илдус хазрат! Актуальный вопрос – где держать руки во время намаза. Кто где только не держит: кто-то под пупком, кто около печени, кто-то на груди, а говорят какое то течение держит руки вообще по швам. Неужели нет единого мнения? Какое мнение наиболее сильное? Где нужно держать руки во время намаза?
Перед чтением намаза, становясь на молитвенный коврик, правоверный высказывает намерение, а во время коллективного намаза это намерение-ният произносит муэдзин или должен делать каждый молящийся?
Тот, кто заботится о своем здоровье, и хочет прожить долгую жизнь, непременно должен придерживаться следующего совета посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям):
1. Сунна-намазы совершаемые до или после фард-намазов (то есть связанные с фард-намазами). Эти намазы называются «Сунна-раватиб».
В общем-то, правильнее было задать этот вопрос тому, из чьего кармана берутся деньги, сказав мужу:
О том, почему важно правильно определить первый день поста, к кому обратиться с вопросами относительно предписаний религии и где можно будет совершить коллективное разговение, рассказали в ходе пресс-конференции, посвящённой наступлению Рамадана.
История жизни Пророка Лута (мир ему) тесно связана с историей палестинского города Содом. Точно местоположение этого древнего города неизвестно, но территориально он мог находился на западном берегу Мертвого моря.
Почему Милосердный Аллах забирает молодых? Неужели они не могут прожить долгую жизнь на земле?