Избыточное потребление воды не только чревато вымыванием из организма необходимых витаминов и микроэлементов, повышением распада белка, но и также отрицательно отражается на внутренних органах, перегружая мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы. Подобное заявление сделала ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, доктор медицинских наук Алла Погожева, - пишет RT.
В частности, средняя суточная потребность человеческого организма в воде составляет 2,5 литра. Один литр человек получает из пищи, еще один-полтора — в виде свободной жидкости: молока, чая, супа. На утоление жажды влияют также и вкусовые особенности жидкости. К примеру, зеленый чай, кисловатые морс, квас или фруктовый отвар стимулируют слюноотделение и содействуют уменьшению чувства жажды. «Эти напитки, а также кофе, какао, черный чай и другие входят в состав рациона в виде так называемой свободной жидкости, которая не содержится в твердой пище и должна составлять 1500–2000 мл (то есть от 6 до 8 стаканов) в день», — отметила Погожева.
Она также добавила, что в течение всей жизни доля воды в человеческом организме колеблется. Например, у новорожденного ребенка это 75%, а у пожилого человека — 55%.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Да будет вам известно о том, что посох Мусы Калимуллы (Калим, Калимулла порой так именовали этого пророка) иногда превращался в мостик по которому можно было пройти через речку или любую водную преграду, а порой этот же посох в глазах ненавистных врагов принимал облик ядовитой змеи.
В Коране ясно описаны категории женщин, на которых в зависимости от степени родства запрещено жениться. К таким женщинам относятся...
Порой люди осознают, что перед ними джинн, однако шайтаны часто обманывают их и представляются ангелами, называют себя людьми из потустороннего мира или заявляют, что они – души умерших.
В Коране есть небольшая сура, которую знает каждый мусульманин. Но мало кто знает, что эта сура кратко излагает ключевые моменты жизни Пророка Мухаммада (мир ему)
Сообщается, что посланник Аллаха (мир ему) говорил: «Если бы вы знали, какое вознаграждение предусмотрено за...
Передается, что вся жизнь Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует) была наполнена поклонением и молитвами, обращенными к Господу. Эти молитвы Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) произносил чаще всего
Когда была ниспослана «Фатиха» Иблис заплакал, потому что Аллах даровал умме пророка (мир ему) величайшую милость.
В этой статье предлагаем вашему вниманию несколько пунктов из общих положений о воспитании детей в исламе. То, что должны знать верующие родители для создания благополучной атмосферы в мусульманской семье.