Главный внештатный диетолог Депздрава Москвы Антонина Стародубова поведала о том, что интервальное голодание способно вызвать проблемы с обменом веществ и набором веса. По словам диетолога, такой метод обычно называют безопасным и эффективным средством для похудения или даже панацеей от заболеваний. Однако, говорит специалист, исследования по подобному голоданию проводились при участии ограниченного количества людей и большинство данных получено в результате опытов с участием животных, - сообщает агентство "Москва".
Диетолог подчеркивает, что несбалансированное питание ведет к развитию серьезных болезней. В городских условиях в организме человека запускаются механизмы, которые пытаются адаптироваться к новым неблагоприятным условиям, в результате чего замедляется обмен веществ, и потребность организма в энергии падает.
Это ведет к тому, что сбалансированный прежде рацион становится избыточным и приводит к набору массы тела. Стародубова порекомендовала не пропускать приемов пищи и не переедать. Она добавила, что есть надо в одно и то же время, а в общей сложности приемов пищи должно быть не меньше 3 за день. За 1,5-2 часа до сна можно выпить кефир или другой кисломолочный продукт.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Семья имама аль-Бухари, рахимахуллах, имела очень тесные связи со семьей Абу Хафса Кабира. И сам имам аль-Бухари был учеником Абу Хафса Кабира и прослушал у него «Джами Суфьяна». Имам аль-Бухари и Абу Хафс Сагир (сын Абу Хафса Кабира) были современниками и коллегами по учебе, потому что семья имама аль-Бухари, рахимахуллах, и Абу Хафса были очень близки (Абу Хафс оказывал финансовую помощь имаму аль-Бухари, рахимахуллах). Поэтому имам знал ханафитский фикх.
Коран сообщает нам о том, что Аллах установил фазы Луны, чтобы мы могли вести летоисчисление. Солнечные и лунные восходы и закаты, изменение положения и формы Луны помогают людям...
Пока человек живет, осознавая свою ответственность перед Господом, он будет счастлив на земле и в ахирате. Поэтому человек должен помнить, что он является Господним рабом и соответственно этому строить свою жизнь. В противном случае, человек в любой момент может отклониться от цели своего сотворения, так как он создан способным творить и добро, и зло...
Только обретая это качество, человек способен отделять белое от черного, дозволенное от запретного и проживать свою жизнь по предписаниям Всевышнего. В Коране сказано:
Я только недавно начал учиться читать Коран, и еще не знаю всех правил. Если при чтении я буду допускать ошибки, будет ли это считаться грехом?
Последние десять ночей Рамадана верующие проводят в поклонении, надеясь, что их благодеяния выпадут на ночь Предопределения, превосходящей по значимости тысячу месяцев...
Мы попытаемся разъяснить то, что повелел Аллах Всевышний всем своим творениям. Аллах Всевышний по очереди создал разум, дух и свет. Затем Он создал Хранимую скрижаль, джиннов, небеса и землю, звезды. Последним Его творением стал Адам.
Детальное объяснение последовательности наступления Судного Дня.