Жители России рассказали о своем недосыпе и назвали его причины. О дефиците сна в будни поведала практически половина опрошенных работающих россиян (47%).
Согласно данным исследования аналитического центра НАФИ, у 32% респондентов недосып — из-за сверхурочной работы или учебы. Кроме того, еще 27% жителей России не высыпаются из-за компьютерных игр, просмотра телевизора или чтения книг. Каждый пятый (22%) опрошенный имеет проблемы со сном из-за проблем со здоровьем. У 15% участников исследования недосып из-за маленького ребенка. Еще 8% россиян пожаловались на внешние раздражители, а 4% — на бытовые дела.
Опрошенных, не высыпающихся в результате переработок, стало больше. В частности, в 2018 году подобных граждан было 39%, а в 2017 году — 30%. По словам специалистов НАФИ, работающий россиянин, у которого есть проблемы с режимом сна, в среднем оценивает свою эффективность в 70%. В исследовании приняло участие 1,6 тыс. человек из 52 регионов страны.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
1) По воле Всевышнего Аллаха ‘Иса (a.с.) родился чудесным образом, без отца. Закария (а.с.) был мужем тети Марьям. 2) Мать Марьям – Ханна, в соответствии со своим обетом, отдала своего ребенка на служение Мечети аль-Акса. 3)...
Аллах Всевышний говорит в Коране: «Мужчины являются попечителями женщин, потому что Аллах дал одним из них преимущество перед другими и потому что они расходуют из своего имущества» (ан-Ниса 4/34). Из этого аята следует, что...
Однажды, когда Абу Хурайра (да будет доволен им Аллах) охранял собранный закят, он поймал вора, который сказал ему: «Отпусти меня, и я научу тебя таким словам, которые Аллах сделает полезными для тебя!» Абу Хурайра спросил: «Что это за слова?»
Факих (р.г.) со своим иснадом передал от Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах), который сказал: «Я слышал, что Посланник Аллаха (с.г.в.) сказал: «Аллах Тааля разделил милосердие на сто частей. Девяносто девять частей оставил у Себя и одну часть ниспослал на землю, благодаря которой милосердие по отношению друг к другу проявляют все создания, (в том числе и) лошади, которые поднимают свои копыта (повыше и удаляют) их от своих детёнышей, опасаясь задеть их».
«Однажды, когда мы находились в обществе Посланника Аллаха, к нам неожиданно подошёл какой-то человек в ослепительно белых одеждах с иссиня чёрными волосами, по виду которого нельзя было сказать, что он находится в пути, к тому же среди нас не было никого, кто знал бы его.
Гнев – это некое средство, орудие, которое может быть и полезным, и вредным, в зависимости от того, как им пользуются. В чем вред неконтролируемого гнева и что делать, если человеком овладел гнев?
Посланник Аллаха (мир ему) на протяжении всей своей пророческой миссии призывал людей полагаться на Аллаха, а его личная жизнь была тому ярчайшим примером. Где бы он не находился, какие бы трудности его не преследовали, он всегда и во всем полагался на Аллаха.
На самом деле Пророк (мир ему) сказал: «Дуа – это поклонение» (хадис передал Абу Давуд). Важно знать, какие дуа делать в Рамадан, когда их делать и как это делать. Ведь мольба верующего очень сильна, особенно во время поста.