С наступлением весны многие любители сладкого начинают себя ограничивать в нем. Но, как утверждают диетологи, в этом нет никакой необходимости.
Нужно просто знать правильное время для употребления любимых лакомств.
Лучшим временем для удовлетворения тяги к сладостям, по мнению диетологов, является обед. До сна еще далеко, и у организма будет достаточно времени на то, чтобы израсходовать полученные калории.
Но и сладкого бывает много, поэтому, чтобы не переедать, наслаждаться десертами лучше через полчаса после приема обеда.
Islam-Today.
Социальные комментарии Cackle