похудение

Можно ли поститься, чтобы похудеть?

Для того, чтобы ответить на данный вопрос, сначала нужно понять, для чего Господь заповедовал такой акт поклонения, как пост. Ведь пост в том или ином виде существует во всех мировых религиях и главный его смысл в любой религии...

Жителям Узбекистана будут платить за похудение

Власти Ферганской области решили стимулировать население к здоровому образу жизни.

Диетолог раскрыл главные ошибки при похудении

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, почему диета не всегда оказывается эффективной в борьбе с лишними килограммами, и назвал главные ошибки худеющих.

Диетолог поведала о «правиле экватора» для худеющих

Худеющим людям необходимо тщательнее следить за рационом питания. Так, от определенных продуктов лучше отказаться во второй половине дня, поскольку после обеда метаболизм в организме замедляется.

Названы продукты для эффективного похудения

Эксперты по питанию из США выделили продукты, способствующие похудению. Они рекомендуют обратить внимание на бобовые, авокадо и ягоды.

Названы способы ускорить обмен веществ

От скорости метаболизма зависит снижение веса. Об этом поведала диетолог Тамила Арсеньева. Желающим похудеть стоит заниматься физической активностью. Речь идет не только о спорте, а любом виде двигательной активности.

Названа самая оптимальная температура для похудения

Чтобы активизировать метаболизм, температура в помещения должна быть не выше 25 градусов. Именно при такой температуре человек может похудеть, считает врач-диетолог Елена Соломатина.

Названы идеальные продукты для быстрого сброса веса

Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева озвучила идеальные продукты для быстрого сброса веса.

Назван безопасный способ похудения к лету

В погоне за идеальной фигурой не нужно садиться на экспресс-диеты, поскольку это плохо отражается на метаболизме и синтезе жиросжигающих гормонов. Об этом поведала диетолог Алена Барредо.

Раскрыта самая опасная закуска при похудении

Диетолог из США Лорен Манакер раскрыла самую вредную при похудении закуску. Последние исследования доказывают, что любители картофельных чипсов склонны регулярно набирать вес.

Обнародованы пять привычек, мешающих похудеть

Нутрициолог и спортивный диетолог Ирина Писарева выделила пять главных привычек, которые мешают многим похудеть. Важно контролировать метаболизм.

Cтало известно, без чего невозможно похудеть

При похудении обязательно нужно контролировать уровень инсулина, считает врач-диетолог Алексей Ковалев.

Назван способ сохранить здоровый вес после 40 лет

Чтобы с возрастом не набрать лишний вес, необходимо контролировать питание, быть физически активным и высыпаться по ночам. Об этом рассказала диетолог Керри Мейджор.

Специалист рассказала о вреде чая и кофе для худеющих

Такие «чудо-напитки» помогают сбросить вес, но вредят организму.

Cтало известно, как есть картофель, чтобы похудеть

Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

Эксперт указала на опасность подсчета калорий при похудении

Подсчет калорий может негативно сказаться на процессе похудения.

Стало известно, кому легче похудеть

Врач-диетолог Михаил Гинзбург поведал о том, что влияет на набор и потерю веса.

Врачи озвучили опасные последствия быстрого похудения

Нужно проявить выдержку и худеть постепенно.

Учёные выявили неожиданный эффект от употребления кофе

О новом открытии сообщили физиологи из Гранадского университета.

Эндокринолог предложила необычный способ похудеть

О новом способе сбросить лишний вес рассказала эндокринолог Зухра Павлова.

Раскрыт максимально допустимый возраст для похудения

Диета воздействует на обмен веществ и приводит к изменению физиологических параметров.

Стало известно, помогает ли кофе сжигать жир

Врач-терапевт и кардиолог Татьяна Романенко поведала о влиянии кофе на метаболизм.

Раскрыт вред диет при похудении

Австралийский специалист по питанию Лиэнн Уорд сообщила о вреде диет при похудении.

Перечислены пять причин внезапного набора веса

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина озвучила ключевые причины неожиданного набора массы тела.

Установлена неожиданная польза кофе

Диетолог Нурия Дианова поведала о неожиданной пользе употребления кофе.

Выбраны наиболее вредные для здоровья диеты

Диетолог Ирина Писарева рассказала о популярных диетах, которые могут навредить здоровью.

Названы способы восстановить форму после самоизоляции

Перечислены способы восстановить физическую форму после продолжительного отсутствия нагрузки из-за самоизоляции.

Даны три совета для желающих сбросить вес

Диетолог из США Рейчел Пол дала три совета людям, желающим похудеть. Ее рекомендации должны упростить достижение поставленной цели.

Обнаружена ключевая ошибка при похудении

Диетолог из Швеции Сигне Сванфельдт назвала ключевую ошибку, которую допускают люди, желающие похудеть.

Стало известно о похудении без изнурительных тренировок

Американский диетолог Рейчел Пол поведала о том, как можно похудеть без изнурительных упражнений.

Врач рассказал об опасности популярной диеты

Врач и телеведущий Александр Мясников поведал о последствиях, с которыми могут столкнуться люди, которые решатся сбросить вес посредством кетодиеты.

Обнаружены четыре продукта, которые помогут избавиться от жира на животе

Диетологи из Великобритании перечислили четыре продукта питания, употребление которых содействует избавлению от жира на животе.

Диетолог советует не отказываться от любимой еды на диете

Ирландский диетолог Ифа Херн призывает людей не отказываться от любимой еды даже в тот период времени, когда они придерживаются диеты.

Выявлена привычка, мешающая победить жир на животе

Врач-диетолог Айтор Санчес поведал о привычке, мешающей избавиться от жира в области живота.

Обнаружен способ похудеть без диет

Врачи перечислили привычки, позволяющие сбрасывать избыточный вес быстрее без соблюдения специальных диет.

Перечислены продукты, помогающие сжечь жир на животе

Смешиваясь с водой, растворимые пищевые волокна формируют гелеобразное вещество и уменьшают абсорбцию жира.

Озвучена «золотая формула» похудения

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова сообщила о простом правиле быстрого похудения.

Перечислены простые правила для похудения

Нутрициолог-диетолог Тамара Вилнер поделилась несложными правилами, которые помогут избавиться от избыточных килограммов.

Диетолог перечислила продукты для быстрого похудения

Врач-диетолог Лола Биггс перечислила продукты для быстрого похудения после праздничных застолий.