Фото: elements.envato.com, автор: halfpoint
Весна и лето – это время экзаменов для школьников, абитуриентов и студентов. Экзамены – это серьезное испытание как для знаний, так и для психики. Даже те, кто хорошо учится, испытывают страх перед экзаменами. Поэтому в такой стрессовый период очень важно уделить время и силы подготовке.
Какие моменты нужно учесть при подготовке к экзаменам?
Во-первых, необходимо правильно спланировать свое время, составить расписание для подготовки. В этом деле важно не откладывать все на последний день. Каждый день выделяйте около часа времени на изучение определенной темы. Разбейте материал на небольшие части и изучайте их поэтапно. Это поможет усвоить материал и не перегружать себя большим объемом информации в последний день.
Соблюдайте режим сна. Не подвергайте свой организм большему стрессу. Особенно это касается студентов, которые, готовясь к экзаменам, могут ночи напролет сидят за книгами, употребляя литрами кофе и энергетики. Сон – очень важен, потому что именно во сне мозг структурирует информацию, полученную за день. Отсутствие сна может привести к недосыпу, а это в свою очередь приведет к отсутствию концентрации и ухудшению памяти.
Фото: elements.envato.com, автор: antoninavlasova
Что касается питания, то что вы едите также имеет значение во время периода подготовки к экзаменам. Для нормального функционирования мозгу необходима вода. В день необходимо выпивать 1–1,5 литра чистой воды.
При повышенных умственных нагрузках питание должно быть сбалансированным. Самыми полезными продуктами для внимания, мышления и памяти является рыба, орехи, яйца, яблоки, авокадо, брокколи, темный шоколад. А вот от фастфуда лучше воздержаться и отдать предпочтение полезной пище.
Во всех своих делах за помощью верующий обращается к Аллаху. Знания не принесут пользы и не будут оценены по достоинству, если на то не будет воли Аллаха. Поэтому просите Всевышнего укрепить ваши знания, даровать облегчение в экзаменах и ниспослать наилучший исход ваших дел. Повторение дуа перед экзаменом также поможет снять напряжение и морально подготовить себя к экзамену.
Не забывайте, что успех в учебе зависит от вашего старания и подготовки. Поэтому уповайте на Всевышнего в своих молитвах, и не прекращайте тщательно готовиться к экзаменам.
«Аллахумма ля сахлан илля маа джаАльтаху сахлан ва анта таджАала ль-хазана иза ши’та сахлан».
«О Аллах, нет легкого, кроме того, что Ты сделал легким, и Ты делаешь трудное легким, когда пожелаешь».
«Рабби зидни ’илма».
«Господи! Приумножь мои знания».
«Раббиш-шрахли садри ва йассир ли амри ва-хлюль укдатан мин лисани, йафкаху кавли».
«О, мой Господь! Раскрой мою грудь и сердце, и облегчи мне мое дело. Развяжи узел на моем языке, и сделай мои слова понятными».
Фото: elements.envato.com, автор: tevalux11
«Аллахумма инни аузу бика миналь-хамми валь-хазани валь-аджзи валь-касали валь-бухли валь-джубни вадальи-ддайни вагалябати-рриджали».
«О Аллах, я прибегаю к Тебе от беспокойства и печали, слабости и лени, скупости и трусости...»
«Аллахумма-нфа’на бимаа ‘аллямтанаа уа ‘аллимнаа маа янфа’унаа уа зиднии ‘ильман».
«О, Господь! Сделай наши знания полезными, одари нас полезными знаниями и приумножь их».
Сайда Хайат
Слово «ду’а» многозначно оно означает «призыв, молитву, обращение, просьбу о помощи». А еще это понятие можно обозначить как «обращение раба к Аллаху Та’аля оказать помощь в осуществлении какого-либо действия или сбережения от какой-либо опасности, прославлении Всевышнего, выражения Ему благодарности и преданности». Ду’а также можно определить как связующую нить между молящимся и Всевышним. Внешне эта связь кажется односторонней, однако молящийся выражает в своей ду’а надежду на то, что Всевышний его услышит и воспримет обращение.
Важно, чтоб старания человека были не напрасны, сделать главной целью довольство Аллаха, а не чужое мнение и оценку. Ведь Посланник Аллаха оповестил, что в судный день тому, кто был подвержен и одержим этим желанием, будет сказано: «Твои деяния исчезли, и награда за них пропала. Иди, проси ее теперь у того, ради кого ты старался!» (Ибни Аби-Дунья).
Обязательно ли перед тем, как взять в руки Священный Коран необходимо совершить ритуальное омовение? Распространяется ли это правило и на иные религиозные книги?
Воспитание детей – очень нелегкая задача, учитывая современные реалии. Для родителя-мусульманина очень важно, чтобы ребенок рос, впитывая ценности ислама, и стал хорошим человеком. Невозможно огородить своего ребенка от всех негативных влияний общества, но тем не менее, своим примером, мы можем указать им на правильный путь – путь повиновения Всевышнему Аллаху
Во время второго монгольского нашествия Тимур столкнулся с новой восходящей силой на Востоке — османами (Оттоманами). Под руководством Османа, одного из вождей небольшого племени, группы тюрко-язычных народов объединились в Анатолии в Оттоманский Союз и ко второй половине XIV в. завоевали большую часть современной Греции и Турции, представляя собой серьезную угрозу Византии.
Всевышним Аллахом было сказано: «Пречист Тот, Кто перенес ночью Своего раба, чтобы показать ему некоторые из Наших знамений, из Заповедной мечети в мечеть аль-Акса, окрестностям которой Мы даровали благословение. Воистину, Он – Слышащий, Видящий» (Сура «Исра», аят 1).
Некоторые мусульмане стремятся поститься в месяце Раджаб и Шаабан, тем самым, находясь в посте, с учетом следующего за Шаабаном Рамадана, 3 месяца без остановки. Допустимо ли это?
Cамое распространенное вьючное животное в пустынях Аравии – это верблюд. Чем же так уникальны верблюды, что Аллах упоминает о них говоря о гармонии и сложности мироздания?
