ходьба
-
Почему быстрая ходьба – это сунна?
Почему посланник Аллаха ﷺ советовал быстро ходить, и что об этом говорят современные исследования?
-
Эксперт назвала необходимое количество шагов в день
Ходьба является основой жизнедеятельности и человеческое тело приспособлено для физической активности.
-
Выявлен простой способ продления жизни
Об этом говорится в исследовании ученых из Японии. На протяжении 13 лет специалисты наблюдали за 27 тыс. испытуемых в возрасте от 40 до 79 лет.
-
Врач назвал способ продлить жизнь на десятилетие
Об этом заявил академик РАН и РАМН, кардиохирург Лео Бокерия.
-
Найден лучший способ оздоровления организма
Кардиохирург при этом предостерег граждан, долгое время соблюдавших режим самоизоляции, от резкого роста физических нагрузок.
-
Обнаружен легкий способ улучшить работу мозга
Результаты могут быть полезны для людей, у которых есть противопоказания к употреблению кофеина.