Пора начать питаться по примеру Пророка (ﷺ)
Пора начать питаться правильно
В современном мире очень распространено здоровое и правильное питание. Люди стали намного осознаннее относительно к тому, что они употребляют. Правильное питание – одна из самых важных частей нашей жизни, ведь мы – то, что мы едим, питание – это главный фактор, влияющий на наше физическое здоровье.
Диета
Для нас, мусульман, интересен следующий вопрос: существует ли рекомендованная исламом диета?
На это вопрос можно ответить утвердительно, ведь ислам призывает и поощряет к благому во всем, и призывает относиться к своему здоровью как аманату от Аллаха, проявляя заботу и бережное отношение к нему. К тому же ислам представляет предписания относительно каждой сферы жизни человека, в том числе и питания.
Известный хадис гласит: «Не наполнял человек сосуда худшего, чем (его собственное) чрево! Достаточно сыну Адама (нескольких) кусочков пищи, благодаря которым он сможет выпрямить свою спину, а если уж неизбежно (для него есть больше, пусть) треть (его желудка будет) для еды, треть – для питья, а ещё треть – для (лёгкости) дыхания» (Тирмизи).
Это один из самых главных принципов мусульманской диеты, так как чрезмерность в употреблении пищи ведет ко множественным проблемам со здоровьем.
Следуя сунне приема пищи, современный человек придерживается правильного и здорового питания. Для каждого мусульманина, если он хочет проживать здоровую жизнь, важно придерживаться этих правил питания из сунны. Это – умеренность в потреблении пищи, употребление фиников, овощей, фруктов, ячменя, оливок и орехов. Пророк Мухаммад (мир ему) также употреблял мясо в очень умеренном количестве, важность этой привычки уже давно доказана диетологами. Кроме того, пост – неотъемлемая часть здорового питания по сунне, которая приносит неимоверную пользу нашему здоровью.
Здоровые привычки
Любимым напитком пророка Мухаммада (мир ему) была вода. Современная индустрия предоставляет нам множество разных напитков, соков, коктейлей и т.п., содержащих химические элементы и консерванты. Они способны вызывать кариес, ожирение, поражение печени, ослабление костной ткани и множество других проблем со здоровьем. Вода же – лучший природный напиток, который приносит только пользу.
Еще одной привычкой пророка Мухаммада (мир ему) было очищение тарелки от остатков пищи. Современные ученые заключили, что белки и другие питательные вещества находятся на дне тарелки.
Главная цель оживления сунны пророка Мухаммада (мир ему) – это довольство Всевышнего Аллаха и приближение к нему, но в этом еще и заключено множество полезного для физического тела человека. Следуя сунне питания, человек может избавиться от лишнего веса, излечиться от болезней ЖКТ и укрепить общее физическое самочувствие. Каждая сунна пророка Мухаммада (мир ему) касательно еды уже подтвердилась современными учеными многочисленными исследованиями.
Islam-Today
Читайте также:
-
Положение орального секса с позиции четырех мазхабов (подробно)
Одним из вопросов, который интересует многих мусульман, и котореы не получают на него нормального, обоснованного ответа, является вопрос так называемого орального секса (половой акт, в котором половое возбуждение и/или удовлетворение достигается ласками половых органов партнёра ртом или языком)
-
Принятие Ислама
Ислам в переводе означает веру и покорность Единому и Всевышнему богу (Аллаху), принятие и выполнение всех его законов, отстранение от идолопоклонничества и многобожия. В Исламе все мольбы и поклонения обращены только Всевышнему и только по его воле совершаются все дела и поступки в мире. Через веру во Всевышнего человек обретает мир в сердце и собственных мыслях.
Ислам открыт всему человечеству. Для того чтобы стать мусульманином человек добровольно, осознанно и с искренними намерениями выбирает Ислам. Признание такого выбора заключается не только в убежденности человека в справедливости исламского мировоззрения, но и в искренних намерениях, то есть в пользе, которую мусульманин (мусульманка) принесет себе и окружающим.
-
Книги Ислама
Мусульманами признаются все Священные Писания, посланные Аллахом людям посредством своих пророков. Каждому из пророков посылалось по несколько страниц Священных Текстов, которых насчитывалось около 104 Книг. Среди них: Забур (Псалтырь Давида), Инджиль (Евангелие Иисуса), Таурат (Тора Моисея) и Коран. Но люди со временем исказили тексты Священных Книг, за исключением последней - Корана. Поэтому остальные в нынешнем виде не принимаются мусульманами.
-
10 способов побороть гнев с помощью Сунны
Давайте признаемся, что каждый из нас временами злится и выходит из себя. И порой бывает очень сложно контролировать свой гнев. Что говорится о природе злости и умении контролировать ее в хадисах?
-
Не могу носить платок из-за работы. Как мне быть?
Ассаляму алейкум. Вследствие определенных обстоятельств я была вынуждена «влезть» в долги, теперь я работаю только на то, чтобы их погасить. Из-за работы не могу носить платок. Все мысли только об этих долгах, даже во время намаза думаю об этом. Подскажите, что мне делать?
-
Как и когда впервые появились четки?
В одном из аятов Корана Аллах Всевышний повелевает нам восхвалять Его по утрам и перед закатом. А в хадисах после каждого намаза рекомендуется по тридцать три раза произносить тасбих, тахмид и такбир.
-
О чем Всевышний запретил просить у Себя?
Повествуется, что однажды Иблис встретился с пророком Мусой (мир ему) и сказал ему: - О, Муса! Всевышний избрал тебя Своим пророком и собеседником. Меня тоже Он сотворил, но я совершил грех и стал непокорным. Я хочу покаяться перед своим Господом, пусть Он простит меня и примет мое покаяние. Досточтимый Муса (мир ему) попросил: - Йа Рабби! Прими же покаяние Иблиса!
-
Можно ли слушать Коран и одновременно заниматься другими делами?
Если кто-то во время прослушивания Корана занимается посторонними делами..