Аллах создал наше тело абсолютно совершенным. Каждую секунду в человеческом организме протекают множество процессов, а все системы работают в слаженном режиме, выполняя каждый свою работу, удовлетворяя все наши потребности.
В теле взрослого человека 206 костей, 360 суставов и 640 мускулов. О некоторых анатомических фактах есть упоминание даже в Коране. Так, например, в 14 аяте суре «Муминун» сказано:
«Потом Мы создали из капли сгусток крови, и создали из сгустка крови кусок мяса, создали из этого куска кости и облекли кости мясом, потом Мы вырастили его в другом творении. Благословен же Аллах, лучший из творцов!»
Наука только спустя столетия после ниспослания Корана открыла, что кости и мышцы эмбриона формируются не одновременно, а сначала происходит окостенение хрящевой ткани, затем формируется мышечная ткань, которая облекает кости.
Читайте также: Как совершать намаз во время болезни
Сформированная на этапе эмбриона костная система обладает, поистине, удивительными характеристиками:
О том, какой милостью Аллаха является каждая система организма, мы осознаем только тогда, когда она дает сбой. Самое распространенное заболевание, поражающее костную систему человека – это остеопороз.
Сегодня, 20 октября, отмечается Международный день остеопороза, который призван привлечь внимание к вопросам сохранения здоровья скелета и профилактики данного заболевания.
Остеопороз – это заболевание, при котором кости становятся хрупкими и могут легко ломаться.
Причины и возраст возникновения остеопороза разнообразна: это генетические изменения, эндокринные расстройства, дефицитные состояния, потеря костной массы у взрослых мужчин и женщин, постменопаузальный период у женщин, нарушения питания, низкая двигательная активность, хронические заболевания.
Лучшая профилактика любой болезни – это бережное отношение к своему организму. Аллах Всевышний доверил нам наши тела в качестве аманата. Мы несем за него ответственность. Поэтому здоровый образ жизни, правильные физические нагрузки, отказ от запретного (курения и спиртного), правильное питание помогут сохранить здоровье как скелета, так и всего организма в целом.
Сохранение здоровья является обязанностью верующего. Посланник Аллаха ﷺ говорил: «Два блага, которыми обделены многие из людей – здоровье и свободное время».
От многих бед и болезней человек может защитить себя, следуя заповедям ислама, заботясь о своем здоровье, питаясь халяльно, пребывая в постоянном движении и отдаляясь от запретного.
К сожалению, остеопороз диагностируется не только у пожилых людей. Заболевание костной системы встречается и у детей 8-14 лет. Рост костных тканей продолжается с эмбрионального и в среднем до 24-летнего возраста. После этого он прекращается полностью.
В одном из хадисов сказано, что Аллах спросит каждого о том, как он провел свою молодость, какие дела он совершал, чем был занят, что делал для пользы других и себя? Тратил ли он время впустую или вкладывал в себя, в свое здоровье?
Вот почему так важно с самого детства вкладывать в детей правильные привычки, учить таким понятиям как дозволенное и запретное, заботиться о своем теле, активно заниматься физической культурой и спортом и своевременно проходить обследования и лечение!
Ислам-тудей совместно с Отделением гигиенического воспитания населения и пропаганды ЗОЖ РЦОЗиМП
«Аллах простил троих, которым было отсрочено до тех пор, пока земля не стала тесной для них, несмотря на ее просторы. Их души сжались, и они поняли, что им негде укрыться от Аллаха, кроме как у Него. Затем Он простил их, чтобы они могли раскаяться. Воистину, Аллах – Принимающий покаяния, Милосердный». (Сура «Тауба», аят 118)
Очень часто после смерти какого-либо человека приходится слышать: «Он не умер, если бы…», «Если в тот день он не вышел из дома/не сел в машину/не пошел по той улице» и т.д. т.д. В такой момент люди забывают одну простую истину – смерть предопределена заранее, и какими бы путями не пошел человек, вышел бы он из дома или нет, она настигнет его только тогда, когда указал Аллах
Когда человека постигают определенные трудности, он направляет все силы на ее решение. Верующим людям в этом плане повезло – ислам уже предоставил руководство, как с ними справляться.
В качестве религиозного термина слово «ифтар» означает завершение поста, разговение, нарушение начатого поста, или же несоблюдение поста вовсе. Но традиционно слово «ифтар» используется в значении разговения.
- Когда я и еще пять тысяч человек испытывали мучения в могиле, один праведный мусульманин зашел на кладбище и прочел эту молитву. Он посвятил свое чтение душам тех мусульман, которые покоятся на этом кладбище.
Кто прочтет эту суру Корана, того ждет вознаграждение, равное соблюдению поста в месяц Рамазан. Аллах простит ему тысячу грехов. Кто в понедельник семь раз прочитает эту суру, Всевышний простит ему все его грехи. Кто три раза прочитает эту суру в ночь на пятницу, тому Аллах даст столько воздаяния, сколько звезд на небе, листьев на деревьях и всех живых существ на земле. Кто прочитает ее в ночь на четверг, тому Всевышний даст свидетельство об освобождении из Ада.
Мусульманские ученые и интеллектуалы в целом превратили Коран в книгу, которую невозможно не соблюдать, не практиковать и не жить по ее законам, а только слушать, мелодично читать и ссылаться на нее...
Так что же лучше всего приготовить на ифтар, чтобы не перегрузить организм, но при этом восполнить все калории и запастись силами для нового дня? Мы предлагаем вам вместе с нами разобраться в этом вопросе. А в конце материала вас ждёт парочка небольших бонусов!