Проснутся пораньше, легко и непринужденно, не проспать намаз или не опоздать учебу и работу - это большая проблема для большинства современных людей. Так как же быть и где она, та чудо-таблетка, приняв которую проблема бы решилась сама собой?
• Вполне вероятно, что корень проблемы - хроническая усталость и недосып. Попробуйте лечь чуть раньше обычного. Действительно ли вам так необходимо тратить время на просмотр очередного блокбастера, любимой программы и может ли общение в соц. сетях до глубокой ночи, заменить вам пользу полноценного отдыха?
• Постарайтесь создать себе режим сна, и придерживаться его даже в выходные;
• Нужно расстаться с привычкой перекусов перед сном. Это одна из серьезных причин которая мешает не только раннему пробуждению человека, но и ведущая к определенного рода расстройствам.
• Мотивируйте себя какой-либо целью;
• Превратите кампанию за своевременное пробуждение в кампанию против собственного нафса. Проснувшись с мыслями о довольстве Аллаха на утренний намаз, не ложитесь спать после него, займитесь зикром или чтением полезной литературы;
• Займитесь разминкой. По итогам научных исследований вечерние и утренние разминки человека очень полезны для человеческого организма;
• Постарайтесь лечь отключив свои мысли и повседневные заботы. Дайте своему организму полноценно насладится отдыхом, а чай с ромашкой и прочими успокоительными вам в помощь;
• Если все остальные методы исчерпаны, а своевременное пробуждение для вас все так же проблема номер один, то постарайтесь поставить свой будильник как можно дальше от себя и так чтобы вы не смогли сбить его снайперским попаданием подушкой или иными подручными средствами;
Сладких вам снов и приятных пробуждений и помните, что сон - милость Всевышнего и не стоит его превращать в орудие нафса, подрывающим крепость нашей веры.
Islam-Today
Что Вы думаете об этом?
Оставьте свой комментарий.
Уксус – это один их пищевых продуктов, который может улучшить уровень кислотности крови. Всего за 2 часа он может вернуть организм к здоровому щелочному состоянию
Мой самый любимый пример гармоничной пары – это благословенная чета Посланника Аллаха (ﷺ) и его любимой интеллектуально и духовно сильной жены Хадиджи (رضى الله عنها)
Хиджаб –это не просто часть мусульманской религии, это закрытая одежда, которая скрывает все части тела девушки в исламе, кроме лица и кистей рук. Каждая девушка должна соблюдать хиджаб, если перед ней чужой мужчина. Сейчас большинство мусульман называют хиджабом только часть одежды - платок. Повязывая платок на голову, девушка должна оставаться красивой и современной. Сегодня придумано около ста видов завязывания хиджаба. Пять из них – самые распространенные. Прежде чем начать, следует подготовить шапочку под платок (боне) и английские булавки. Волосы нужно туго собрать сзади. Если нет боне, можно заменить ее другим, небольшим платком.
В чем разница между практикующим и непрактикующим мусульманином?
Всемирно известный режиссер сказал удивительные слова об исламе.
Отправляться в хадж, не погасив имеющихся долгов, является неправильным. Но некоторые люди, несмотря на это, отправляются в хадж, имея неоплаченные долги, и тем самым наносят себе вред. Так как намеренное затягивание возвращения долга, или его невозвращение, являются грехом.
Многие алимы побуждали следовать сунне даже в таких, казалось бы, повседневных вопросах, как питье воды, еда, или сон. Следуя сунне, человек получает вознаграждение, а его повседневные действия могут быть отнесены к поклонению, так как этот человек делает то же самое, что делал посланник Аллаха (мир ему).
Мусульманское вероучение зиждется на двух основополагающих столпах – Священном Коране и Сунне посланника Аллаха (мир ему). Что такое Сунна?