Здоровье - одна из многих ценностей, значимость которого человек осознает лишь потеряв. Можно ли живя в современном мире попытаться сохранить первозданную целостность нашего здоровья, не доводя его до точки безвозвратной потери? Да, можно, следуя тому что предписывает нам ислам, а именно:
• Соблюдение личной гигиены. Большая часть проблем со здоровьем начинается именно с немытых рук. Частое умывание препятствует проникновению в организм человека вредоносных микробов и, соответственно, вызываемых ими болезней. Поэтому принимая омовение будьте внимательны, ибо это - залог вашего здоровья.
• Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует!) велел своим последователям чистить зубы и следить за их здоровьем. Так что по возможности не игнорируйте эту сунну, и сделайте поход в кабинет стоматолога регулярной профилактической мерой, до момента пока она не стала мерой острой необходимости.
• Правильное и здоровое питание, исключающее безразборное набивание желудка, также является одним из путей к здоровому образу жизни. Все советы Пророка (да благословит его Аллах и приветствует!) предостерегающие нас от употребления слишком горячей и слишком холодной пищи, от употребления ее стоя или переедания основаны на принципах сохранения здоровья человека.
• Физические упражнения и нагрузки, в особенности для людей "сидячего" труда.
• Потребление воды. Чистая природная вода ценнее всех прочих напитков, предлагаемых нам сегодня мировыми производителями, в том числе чая и кофе. Кстати чай, сделанный на основе природных трав куда полезнее для организма человека.
• Соблюдение режима сна. Для человека необходим минимум 7 часовой сон, желательно охватывающий отрезок с одиннадцати вечера и до трех утра.
• Остерегаться вредных привычек. Сделав первую затяжку, первый глоток из любопытства или для того, чтобы показаться лучше других, человек может переступить черту невозврата, за которой - большая темная пропасть.
• Ну и напоследок, старайтесь одеваться по погоде. Лучше быть немодным и здоровым, чем модно одетым, но больным.
Здоровье человека, это Милость Всевышнего выданное нам во временное пользование, а здоровый образ жизни и соблюдение его норм, есть путь к довольству Всевышнего. Помните об этом и будьте здоровы!
Islam-Today
Что Вы думаете об этом?
Оставьте свой комментарий.
Важно, чтоб старания человека были не напрасны, сделать главной целью довольство Аллаха, а не чужое мнение и оценку. Ведь Посланник Аллаха оповестил, что в судный день тому, кто был подвержен и одержим этим желанием, будет сказано: «Твои деяния исчезли, и награда за них пропала. Иди, проси ее теперь у того, ради кого ты старался!» (Ибни Аби-Дунья).
Однажды при встрече с сахаба Расулюллах (ﷺ) обратил внимание на одного из них, у которого была густая и пышная борода. При взгляде на этого человека глаза Пророка Аллаха (ﷺ) светились и на устах появлялась улыбка...
Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Если женщина рядом с мужем, то она не может поститься и не может впускать в дом кого-либо без его разрешения» (Бухари, Никаб, 84,86; Муслим, Закят 84).
В арабском языке слово «скромность» переводится как «хайя», и имеет такие значения как «смирение», «стыдливость», «застенчивость» и др. Чем более высоких степеней достигает человек по пути духовного и личностного роста, тем более ему присущи такие качества, как смирение, скромность, уважение к себе и к другим.
Всевышний Аллах отправлял пророков и посланников с одной миссией – показать людям истину и предупредить их. Никто из них не был послан для насильственного распространения веры. Да и можно ли заставить человека верить?.. Ведь вера – это убежденность сердца, которая может возникнуть вследствие размышлений, созерцания знамений, но не под давлением страха. Можно принудить человека к действиям или словам, но страх – это не то, что рождает веру. Вера, наверно, - это то, что можно назвать дитем свободы.
Мы все согласны с тем, что сплетничать и злословить о ком-то – грешно и порицаемо. Но как нам отказаться от этого поступка? Следующие семь моментов могут помочь нам в этом:
Коран - это священное Писание от Всевышнего, ниспосланное более 1400 лет назад. Давайте рассмотрим 7 фактов о том, почему обязательно читать Коран.
Как спать и когда спать, чтобы удостоиться награды от Всевышнего Аллаха – все это закреплено в сунне пророка Мухаммада ﷺ. В сунне также есть положения о том, в какое время сон является нежелательным.