3 сильные дуа в сезон гриппа и простуды

Фото: elements.envato.com, автор: DC_Studio
По данным Роспотребнадзора на 9 декабря 2025 года, за неделю с 1 по 7 декабря заболеваемость ОРВИ и гриппом в России выросла на 19,3%. За этот период было зарегистрировано 23,4 тысяч случаев гриппа, а это в 1,7 раза больше, чем неделей ранее. Эксперты считают, что пик сезона гриппа и ОРВИ придётся на январь – февраль 2026 года, но заболеваемость останется на высоком уровне до конца марта – начала апреля.
Болезнь позволяет мусульманину осознать свою слабость и зависимость от Всевышнего, способствует внутреннему смирению и укрепляет связь с Аллахом через молитвы, покаяние и терпение.
Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Что бы ни постигло мусульманина, будь это долгая болезнь, тревога, печаль, неприятность, скорбь или даже укол колючки, Аллах непременно простит ему за это что-нибудь из его грехов» (Бухари, Муслим).
Если Аллах полюбит кого-то, Он испытывает его...
Любые недуги – это возможность проявить сабр – одно из важнейших качеств мусульманина. Терпеливое принятие трудностей без ропота и жалоб воспринимается Аллахом как поклонение и приводит к вознаграждению в обоих мирах. Более того, в периоды болезни человек имеет возможность переосмыслить свою жизнь, избавиться от излишней гордости и суеты, приблизиться к Аллаху через искренние мольбы и покаяние.
Пророк Мухаммад ﷺ говорил: «Лучшими проявлениями веры (имана) являются терпение (выносливость, стойкость) и великодушие (снисходительность)».
Ислам не поощряет пассивность при недомоганиях. Напротив, уделяется большое внимание поиску лечения и поддержке здоровья, ведь наше тело является аманатом от Всевышнего Аллаха. Поэтому забота о своем здоровье – ответственность каждого человека.

Фото: Face Stock/ shutterstock.com
Методы профилактики болезней в исламе
Ислам уделяет большое внимание сохранению здоровья и предотвращению заболеваний. Среди методов профилактики выделяются:
- Чистота и гигиена. Регулярное омовение, мытье рук, поддержание чистоты тела и одежды – основа для предотвращения болезней.
- Питание. Добавьте в свой рацион продукты, укрепляющие иммунитет. Это могут быть продукты, богатые витамином С. Например: яблоки, смородина, лимоны, апельсины, мандарины, киви, квашеная капуста, перец, укроп, петрушка, зелёный лук, морковь, свёкла; чеснок и лук – они обладают антисептическим действием; имбирь – содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы В, А, цинк, кальций, йод, природные антибиотики и антигрибковые элементы; корица – ускоряет процессы метаболизма, улучшает общее состояние, способствует быстрейшему выздоровлению.
- Физическая активность. Пророк Мухаммад ﷺ поощрял умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.
- Социальная ответственность: носите маску в людных местах и меняйте её каждые 2–3 часа. Избегайте контактов с заболевшими и ограничьте посещение массовых мероприятий в период эпидемии.
Не занимайтесь самолечение, и обращайтесь к специалистам за компетентной помощью.

Фото: mirzamlk / shutterstock.com/ru
Какие дуа читать при болезни?
Во время болезни важно не забывать обращаться к Аллаху с дуа о скорейшем выздоровлении и укреплении веры. Это настоящее духовное оружие, помогающее верующему справиться с испытаниями.
Дуа Пророка Аюба (а.с.), который долго страдал от болезни, и просил Всевышнего:
أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
«Анни массанийа-д-дурру ва анта архаму-р-раахимиин».
«Поистине, меня коснулось зло, а Ты – Самый Милостивый из всех милостивых» (аль-Анбия, 83).
От матери правоверных Аиши (р.а.) передается, что Пророк ﷺ читал при болезни следующую дуа:
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أذْهِبِ البأسَ ، اشْفِ أنْتَ الشَّافِي، لا شِفاءَ إِلاَّ شِفاؤُكَ شِفاءً لا يغادر سقما
«Аллахумма Рабба-н-наси азхиби-ль-баъса, (и)шфи Анта-ш-шафи, ля шифаа илля шифау-кя, шифаан ля йугадиру сакаман».
«О Аллах, Господь людей, удали эту болезнь и исцели! Ты – исцеляющий и нет исцеления, кроме Твоего исцеления, (исцели же так, чтобы после этого) не осталось болезни!» (Бухари, Муслим)

Фото: Kikujiarm / elements.envato.com/ru
От Абу ‘Абдуллаха ‘Усмана бин Абу-ль-‘Аса (р.а.) передается, что он пожаловался посланнику Аллаха ﷺ на боль в теле, и он ﷺ сказал ему:
ضَعْ يَدَكَ على الَّذِي تألم مِنْ جَسَدِكَ، وَقُلْ: بِسْمِ اللَّهِ ثَلاثاً، وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ: أعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرّ ما أجِدُ وأُحاذِرُ
«Положи руку на (то место) своего тела, которое болит, и трижды скажи: «БисмиЛлях» – «С именем Аллаха», после чего скажи семь раз: «А‘узу би-‘иззати-Лляхи ва кудрати-хи мин шарри ма аджиду ва ухазир!» – «Прибегаю к защите всемогущества Аллаха и Его мощи от зла того, что я ощущаю и чего опасаюсь!»» (Муслим).
Дуа при посещении больного человека
Болезнь – это испытание и милость Аллаха, дар, который помогает верующему очиститься и приблизиться к Создателю. Обращение к дуа, соблюдение гигиены, здоровый образ жизни и духовное равновесие – ключевые элементы в борьбе с недугами и сохранении здоровья.
Пусть Аллах дарует исцеление всем больным и укрепит сердца тех, кто испытывает трудности на этом пути.
Нурсина Курамшина
Читайте также:
-
В Судный день разберемся
В то время как в среде мусульман слабые и незащищенные должны были бы быть для остальных, более благополучных верующих, объектом их поддержки и опеки, они наоборот становятся жертвами несправедливости и гнета. Всевышний Аллах во многих аятах говорит, что не направляет по истинному пути тех, кто является несправедливым. Причинение другому зла, обиды или неприятности – один из худших грехов
-
Признаки любви Аллаха
Любовь к Аллаху – это статус, к которому стремятся праведники. Это пища для сердца и души, радость для глаз... Жизнь того, кто не стремится к любви Всевышнего, не представляет важности. Такой человек мертв, так как в нем погас тот свет, который способен привести его к довольству Аллаха и Раю в последующем. Однажды потеряв божественный свет, человек оказывается в вечном мраке. Он живет в вечном страдании, так как лишает себя радости и счастья. Это дух веры и добрые дела, с помощью которых можно стать ближе к Аллаху. Когда в человеке нет стремления к достижению любви Аллаха, такой человек подобен телу без души.
Аллах, сделай так, чтобы мы были среди тех, кого ты любишь.
-
Самые влиятельные женщины ислама (часть 1)
Наряду с такими фигурами, как императрица Феодора, Элеонора Аквитанская, Жанна д'Арк, Анна Болейн, Катерина Сфорца и Елизавета I, мусульманский мир дал истории многих отважных и героических мусульманских женщин. Эти женщины сыграли важную роль в до-современном мусульманском мире, будучи учеными, поэтами, мистиками, правителями и воинами. Представляем вашему вниманию серию «Самые влиятельные мусульманки в истории». 1. Хадиджа бинт Хувайлид (ум. 620) – одна из самых важных представительниц всей женской половины мусульманского мира. Жена великого и последнего пророка, великая женщина. Еще до своего брака с пророком Мухаммадом (мир ему) была важной фигурой: Хадиджа являлась преуспевающим купцом и одной из самых видных фигур Мекки. Она играла центральную роль в поддержке и распространении новой веры ислам и имела честь стать первой мусульманкой
-
Почему мусульмане после молитвы протирают руками лицо?
Благословенный Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:
«Обращаясь с молитвой к Аллаху, раскрывайте...
-
Постоянно снятся кошмары. К чему это?
Всех людей, независимо от пола, возраста, объединяет одно – они видят сны. Сон является одним из самых мистических и таинственных явлений, которые постигают человека, завесу тайн которых хочется приоткрыть каждому...
-
4 шага к преодолению искушения
Пророк Мухаммад (мир ему) говорил, что силен не тот, кто может победить другого, силен тот, кто может перебороть себя. Одно из самых тяжелых сражений, с которыми мы сталкиваемся каждую минуту нашей жизни, – это бесконечная борьба с мыслями, возникающими в нашей голове. Какими бы праведными и правильными мы не хотели быть, плохие мысли, страсть, искушение неизбежны. Как с этим справиться?
-
Дуа о сохранении имущества
О, Аллах, оставляю Тебе на сохранность это место (дом, квартира), и тех, кто находится в нем (жена, дети), и то, что находится в нем (имущество, деньги).
-
5 исламских способов решить любую проблему
Проблемы и неприятности – неотъемлемая часть испытаний в нашей жизни, о которых в Коране сказано: «Вы непременно будете испытаны своим имуществом и самими собой…» (3:186). Какие пути решения проблем предлагает нам наша религия?