3 сильные дуа в сезон гриппа и простуды

Фото: elements.envato.com, автор: DC_Studio
По данным Роспотребнадзора на 9 декабря 2025 года, за неделю с 1 по 7 декабря заболеваемость ОРВИ и гриппом в России выросла на 19,3%. За этот период было зарегистрировано 23,4 тысяч случаев гриппа, а это в 1,7 раза больше, чем неделей ранее. Эксперты считают, что пик сезона гриппа и ОРВИ придётся на январь – февраль 2026 года, но заболеваемость останется на высоком уровне до конца марта – начала апреля.
Болезнь позволяет мусульманину осознать свою слабость и зависимость от Всевышнего, способствует внутреннему смирению и укрепляет связь с Аллахом через молитвы, покаяние и терпение.
Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Что бы ни постигло мусульманина, будь это долгая болезнь, тревога, печаль, неприятность, скорбь или даже укол колючки, Аллах непременно простит ему за это что-нибудь из его грехов» (Бухари, Муслим).
Если Аллах полюбит кого-то, Он испытывает его...
Любые недуги – это возможность проявить сабр – одно из важнейших качеств мусульманина. Терпеливое принятие трудностей без ропота и жалоб воспринимается Аллахом как поклонение и приводит к вознаграждению в обоих мирах. Более того, в периоды болезни человек имеет возможность переосмыслить свою жизнь, избавиться от излишней гордости и суеты, приблизиться к Аллаху через искренние мольбы и покаяние.
Пророк Мухаммад ﷺ говорил: «Лучшими проявлениями веры (имана) являются терпение (выносливость, стойкость) и великодушие (снисходительность)».
Ислам не поощряет пассивность при недомоганиях. Напротив, уделяется большое внимание поиску лечения и поддержке здоровья, ведь наше тело является аманатом от Всевышнего Аллаха. Поэтому забота о своем здоровье – ответственность каждого человека.

Фото: Face Stock/ shutterstock.com
Методы профилактики болезней в исламе
Ислам уделяет большое внимание сохранению здоровья и предотвращению заболеваний. Среди методов профилактики выделяются:
- Чистота и гигиена. Регулярное омовение, мытье рук, поддержание чистоты тела и одежды – основа для предотвращения болезней.
- Питание. Добавьте в свой рацион продукты, укрепляющие иммунитет. Это могут быть продукты, богатые витамином С. Например: яблоки, смородина, лимоны, апельсины, мандарины, киви, квашеная капуста, перец, укроп, петрушка, зелёный лук, морковь, свёкла; чеснок и лук – они обладают антисептическим действием; имбирь – содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы В, А, цинк, кальций, йод, природные антибиотики и антигрибковые элементы; корица – ускоряет процессы метаболизма, улучшает общее состояние, способствует быстрейшему выздоровлению.
- Физическая активность. Пророк Мухаммад ﷺ поощрял умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.
- Социальная ответственность: носите маску в людных местах и меняйте её каждые 2–3 часа. Избегайте контактов с заболевшими и ограничьте посещение массовых мероприятий в период эпидемии.
Не занимайтесь самолечение, и обращайтесь к специалистам за компетентной помощью.

Фото: mirzamlk / shutterstock.com/ru
Какие дуа читать при болезни?
Во время болезни важно не забывать обращаться к Аллаху с дуа о скорейшем выздоровлении и укреплении веры. Это настоящее духовное оружие, помогающее верующему справиться с испытаниями.
Дуа Пророка Аюба (а.с.), который долго страдал от болезни, и просил Всевышнего:
أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
«Анни массанийа-д-дурру ва анта архаму-р-раахимиин».
«Поистине, меня коснулось зло, а Ты – Самый Милостивый из всех милостивых» (аль-Анбия, 83).
От матери правоверных Аиши (р.а.) передается, что Пророк ﷺ читал при болезни следующую дуа:
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أذْهِبِ البأسَ ، اشْفِ أنْتَ الشَّافِي، لا شِفاءَ إِلاَّ شِفاؤُكَ شِفاءً لا يغادر سقما
«Аллахумма Рабба-н-наси азхиби-ль-баъса, (и)шфи Анта-ш-шафи, ля шифаа илля шифау-кя, шифаан ля йугадиру сакаман».
«О Аллах, Господь людей, удали эту болезнь и исцели! Ты – исцеляющий и нет исцеления, кроме Твоего исцеления, (исцели же так, чтобы после этого) не осталось болезни!» (Бухари, Муслим)

Фото: Kikujiarm / elements.envato.com/ru
От Абу ‘Абдуллаха ‘Усмана бин Абу-ль-‘Аса (р.а.) передается, что он пожаловался посланнику Аллаха ﷺ на боль в теле, и он ﷺ сказал ему:
ضَعْ يَدَكَ على الَّذِي تألم مِنْ جَسَدِكَ، وَقُلْ: بِسْمِ اللَّهِ ثَلاثاً، وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ: أعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرّ ما أجِدُ وأُحاذِرُ
«Положи руку на (то место) своего тела, которое болит, и трижды скажи: «БисмиЛлях» – «С именем Аллаха», после чего скажи семь раз: «А‘узу би-‘иззати-Лляхи ва кудрати-хи мин шарри ма аджиду ва ухазир!» – «Прибегаю к защите всемогущества Аллаха и Его мощи от зла того, что я ощущаю и чего опасаюсь!»» (Муслим).
Дуа при посещении больного человека
Болезнь – это испытание и милость Аллаха, дар, который помогает верующему очиститься и приблизиться к Создателю. Обращение к дуа, соблюдение гигиены, здоровый образ жизни и духовное равновесие – ключевые элементы в борьбе с недугами и сохранении здоровья.
Пусть Аллах дарует исцеление всем больным и укрепит сердца тех, кто испытывает трудности на этом пути.
Нурсина Курамшина
Читайте также:
-
Дозволяет ли Ислам эксгумацию и перезахоронение останков?
В случае затопления, прокладки дороги или если кладбище может остаться на захваченной врагом территории эксгумация останков и их перезахоронение на другом кладбище является...
-
6 благ, которые обретают совершающие никах
Аллах Всевышний заповедовал священный союз между мужчиной и женщиной под названием никах. Как прекрасна наша религия, которая предписала такой союз любви между мужчиной и женщиной, как никах.
-
"Я боюсь, что не сдержал клятву, данную Всевышнему..."
Клятва – это торжественное обещание выполнения чего-то, или невыполнения. В обычных условиях, при отсутствии крайней необходимости, не следует прибегать к клятвам. Необходимо оберегать свой язык от привычки постоянно клясться, основываясь всегда на простоте и честности...
-
Самая лучшая пища для разговения
Разговляться можно и любыми другими продуктами, имеющимися в наличии. Однако если человек старается придерживаться сунны, то лучше всего разговляться
-
Сунны последних ночей Рамадана
Сунны последних десяти ночей просты и ясны. Однако прелесть вознаграждения за них невозможно себе представить. Поэтому верующим остается только проявить алчность в совершении благодеяний в эти ночи ради благого конца и прекрасного будущего.
-
10 случаев, когда нужно использовать мисвак
Как мы знаем, использование мисвака является сунной Посланника Аллаха (мир ему), то есть действием, в которое заложено определенное благо. В хадисе самого пророка (мир ему) сказано:«Используйте мисвак, так как это очищает рот и дает довольство вами Господа. Ангел Джибриль так часто рекомендовал мне мисвак, что я думал, что это станет фардом для моей уммы. А сам я использую мисвак так много и часто, что даже боюсь за свои зубы. Если бы я не боялся трудностей для моей общины (умма), то я бы велел им использовать мисвак с каждым омовением»
-
Стамбульская мечеть, на которую никогда не садятся птицы (ФОТО)
Мечеть была построена Мимаром Синаном в 1580 году, когда ему было уже 90 лет. Хотя некоторым это может показаться удивительным, но период с 1570 года до смерти архитектора известен как главный в его карьере...
-
Какую дуа нужно читать для спокойствия в доме и устранения ссор?
Дом и семья для каждого человека должны быть оплотом спокойствия, любви и благополучия. Но не у всех, к сожалению, в семьях именно так. Когда все выходит из равновесия, и семейная лодка счастья начинается «опрокидываться», не превращайтесь в того, кто ...