3 сильные дуа в сезон гриппа и простуды

Фото: elements.envato.com, автор: DC_Studio
По данным Роспотребнадзора на 9 декабря 2025 года, за неделю с 1 по 7 декабря заболеваемость ОРВИ и гриппом в России выросла на 19,3%. За этот период было зарегистрировано 23,4 тысяч случаев гриппа, а это в 1,7 раза больше, чем неделей ранее. Эксперты считают, что пик сезона гриппа и ОРВИ придётся на январь – февраль 2026 года, но заболеваемость останется на высоком уровне до конца марта – начала апреля.
Болезнь позволяет мусульманину осознать свою слабость и зависимость от Всевышнего, способствует внутреннему смирению и укрепляет связь с Аллахом через молитвы, покаяние и терпение.
Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Что бы ни постигло мусульманина, будь это долгая болезнь, тревога, печаль, неприятность, скорбь или даже укол колючки, Аллах непременно простит ему за это что-нибудь из его грехов» (Бухари, Муслим).
Если Аллах полюбит кого-то, Он испытывает его...
Любые недуги – это возможность проявить сабр – одно из важнейших качеств мусульманина. Терпеливое принятие трудностей без ропота и жалоб воспринимается Аллахом как поклонение и приводит к вознаграждению в обоих мирах. Более того, в периоды болезни человек имеет возможность переосмыслить свою жизнь, избавиться от излишней гордости и суеты, приблизиться к Аллаху через искренние мольбы и покаяние.
Пророк Мухаммад ﷺ говорил: «Лучшими проявлениями веры (имана) являются терпение (выносливость, стойкость) и великодушие (снисходительность)».
Ислам не поощряет пассивность при недомоганиях. Напротив, уделяется большое внимание поиску лечения и поддержке здоровья, ведь наше тело является аманатом от Всевышнего Аллаха. Поэтому забота о своем здоровье – ответственность каждого человека.

Фото: Face Stock/ shutterstock.com
Методы профилактики болезней в исламе
Ислам уделяет большое внимание сохранению здоровья и предотвращению заболеваний. Среди методов профилактики выделяются:
- Чистота и гигиена. Регулярное омовение, мытье рук, поддержание чистоты тела и одежды – основа для предотвращения болезней.
- Питание. Добавьте в свой рацион продукты, укрепляющие иммунитет. Это могут быть продукты, богатые витамином С. Например: яблоки, смородина, лимоны, апельсины, мандарины, киви, квашеная капуста, перец, укроп, петрушка, зелёный лук, морковь, свёкла; чеснок и лук – они обладают антисептическим действием; имбирь – содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы В, А, цинк, кальций, йод, природные антибиотики и антигрибковые элементы; корица – ускоряет процессы метаболизма, улучшает общее состояние, способствует быстрейшему выздоровлению.
- Физическая активность. Пророк Мухаммад ﷺ поощрял умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.
- Социальная ответственность: носите маску в людных местах и меняйте её каждые 2–3 часа. Избегайте контактов с заболевшими и ограничьте посещение массовых мероприятий в период эпидемии.
Не занимайтесь самолечение, и обращайтесь к специалистам за компетентной помощью.

Фото: mirzamlk / shutterstock.com/ru
Какие дуа читать при болезни?
Во время болезни важно не забывать обращаться к Аллаху с дуа о скорейшем выздоровлении и укреплении веры. Это настоящее духовное оружие, помогающее верующему справиться с испытаниями.
Дуа Пророка Аюба (а.с.), который долго страдал от болезни, и просил Всевышнего:
أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
«Анни массанийа-д-дурру ва анта архаму-р-раахимиин».
«Поистине, меня коснулось зло, а Ты – Самый Милостивый из всех милостивых» (аль-Анбия, 83).
От матери правоверных Аиши (р.а.) передается, что Пророк ﷺ читал при болезни следующую дуа:
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أذْهِبِ البأسَ ، اشْفِ أنْتَ الشَّافِي، لا شِفاءَ إِلاَّ شِفاؤُكَ شِفاءً لا يغادر سقما
«Аллахумма Рабба-н-наси азхиби-ль-баъса, (и)шфи Анта-ш-шафи, ля шифаа илля шифау-кя, шифаан ля йугадиру сакаман».
«О Аллах, Господь людей, удали эту болезнь и исцели! Ты – исцеляющий и нет исцеления, кроме Твоего исцеления, (исцели же так, чтобы после этого) не осталось болезни!» (Бухари, Муслим)

Фото: Kikujiarm / elements.envato.com/ru
От Абу ‘Абдуллаха ‘Усмана бин Абу-ль-‘Аса (р.а.) передается, что он пожаловался посланнику Аллаха ﷺ на боль в теле, и он ﷺ сказал ему:
ضَعْ يَدَكَ على الَّذِي تألم مِنْ جَسَدِكَ، وَقُلْ: بِسْمِ اللَّهِ ثَلاثاً، وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ: أعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرّ ما أجِدُ وأُحاذِرُ
«Положи руку на (то место) своего тела, которое болит, и трижды скажи: «БисмиЛлях» – «С именем Аллаха», после чего скажи семь раз: «А‘узу би-‘иззати-Лляхи ва кудрати-хи мин шарри ма аджиду ва ухазир!» – «Прибегаю к защите всемогущества Аллаха и Его мощи от зла того, что я ощущаю и чего опасаюсь!»» (Муслим).
Дуа при посещении больного человека
Болезнь – это испытание и милость Аллаха, дар, который помогает верующему очиститься и приблизиться к Создателю. Обращение к дуа, соблюдение гигиены, здоровый образ жизни и духовное равновесие – ключевые элементы в борьбе с недугами и сохранении здоровья.
Пусть Аллах дарует исцеление всем больным и укрепит сердца тех, кто испытывает трудности на этом пути.
Нурсина Курамшина
Читайте также:
-
Что такое мисак и ахид? Почему эти понятия считаются основой нашего существования?
«Разве тот, кто знает, что ниспосланное тебе является истиной, может быть подобен слепцу? Воистину, поминают это только обладающие разумом, которые верны завету с Аллахом и не нарушают обязательств». (Сура «Ра`д», аяты 19-20)
-
В чем нельзя уподобляться немусульманам?
В одном из хадисов сообщается: «Кто уподобился какому-либо народу, тот один из них». Отсюда возникает вопрос, если кто-то из не мусульман изобретет что-то полезное, то можно ли нам использовать это? Или же запрет, упоминаемый в этом хадисе, не касается того, что приносит пользу людям? Действительно, мусульманам запрещено уподобляться неверующим. Существуют и аяты и хадисы, запрещающие это. Однако необходимо четко определить, что подразумевается под уподоблением
-
Глаза Пророка Мухаммада (ﷺ)
Наш Пророк был не очень высоким, но и не низким, он был среднего роста. Волосы его были слегка волнистыми. Его благословенное лицо были светлокожим, отдающим в золотистый цвет. Глаза его были...
-
Излечение слабой веры: 7 способов укрепить иман
Праведники предыдущих поколений говорили, что признаком правильного понимания религии верующим является его умение распознать то, что увеличивает и уменьшает ее, а также осознавать наущения шайтана, когда он наущает. Иман, как мы говорили в предыдущей публикации, это прежде всего отношения между верующим и Всевышним. И потому, чтобы поддерживать эти отношения, мы должны знать как о тех поступках или вещах, которые отдаляют нас от Аллаха, так и о тех, которые приближают нас к Нему. В данном случае мы будем говорить о том, что приближает верующего к Аллаху.
-
Кто из пророков правил людьми, джиннами и всеми другими сотворенными?
Все дела, связанные с людьми, Сулейман (а.с.) поручил человеку по имени Асаф бин Бархия, который был его визирем. Много земных богатырей было у него в подчинении. Сами же они управляли тысячами людей. Дивов Сулейман (а.с.) отдал в распоряжение Демирьята. Некоторые дивы походили на людей с бычьей головой и змеиным телом. Были и похожие на драконов с крыльями, как у сокола. У некоторых дивов были обезьяньи лица и ослиные ноги.
-
Кто такие сарты? История исчезнувшего народа Средней Азии
В Российской дореволюционной литературе можно часто встретить информацию о существовании в Средней Азии такого народа, как сарты. Однако сейчас ни в одном из государств этого региона вы не услышите о «сартах». Кем же они были? И куда делись?
-
20 фото Афганистана, которые перевернут ваше представление об этой стране
Сейчас, когда в мире напряжённость с каждым днём лишь растёт, а ксенофобия и исламофобия лишь набирают обороты, очень важно знакомиться и узнавать особенности истории и культуры других стран и народов. И сегодня мы хотим познакомиться вас с афганским колоритом, с невероятным гостеприимством местных жителей, которые просто перевернут ваше восприятие этой страны и её народа.
-
Дуа пророков: какими молитвами они взывали к Аллаху?
Сталкиваясь с теми или иными обстоятельствами в жизни, мы можем обратиться к Аллаху с молитвами Его пророков. Всевышний непременно примет искреннюю дуа, совершенную с надеждой на милость и помощь Аллаха.