завтрак

Диетолог рассказала, чем нельзя завтракать в жаркую погоду

Рацион питания необходимо корректировать с учетом погоды, считает врач-диетолог Нурия Дианова.

Худеющим россиянам рассказали, чем нужно завтракать

Утренний прием пищи худеющих людей должен состоять из продуктов с высоким содержанием сложных углеводов и белков. При этом завтрак нельзя пропускать, ведь иначе велика вероятность переедания во второй половине дня.

Раскрыто самое подходящее время для завтрака

Утренний прием пищи должен быть в течение полутора часов после пробуждения. Об этом сообщил врач-диетолог Андрей Бобровский. В будни необходимо завтракать в одно и то же время, но в выходные можно сделать исключение.

Стало известно, почему не стоит пропускать завтрак

Многие привыкли из-за нехватки времени пропускать утренний прием пищи. Однако подобная практика может привести к проблемам с сердцем. К такому выводу пришли исследователи после метаанализа. Результаты представлены в издании Clinical Nutrition.

Названа основная угроза утреннего кофе

Начинать утро с чашечки кофе считается не самой лучшей затеей. В этом уверена британский диетолог Кэтри Келли, пишет Daily Mail.

Назван самый бесполезный завтрак

Быстрые углеводы провоцируют скачки инсулина.

Cтало известно, можно ли пропускать завтрак

Завтраки должны содержать все необходимые питательные вещества.

Раскрыта главная ошибка при приготовлении овсянки

Секретом правильного приготовления каши поделился врач-диетолог Маккензи Берджесс.

Россияне рассказали, какие блюда предпочитают на завтрак

Предпочтения россиян узнал сервис SuperJob.

Диетолог раскрыла секрет здорового завтрака

О них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Назван самый полезный завтрак

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о том, из чего должен состоять идеальный завтрак.

Учёные определили идеальное время для завтрака

Учёные из Северо-Западного университета в Чикаго проанализировали, как ранний прием пищи сказывается на здоровье.

Стало известно, как получить от завтрака максимальную пользу

Эксперты советуют не пропускать утренний прием пищи.

Диетологи рассказали, что выбирают на завтрак

Диетологи во время завтрака отдают предпочтение сложным углеводам, белкам и полезным жирам.

Диетологи перечислили наиболее полезные каши на завтрак

Врачи-диетологи сформировали перечень самых полезных каш, которые подойдут для утренней трапезы.

Перечислены продукты, которые нельзя есть на завтрак

Врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала продукты и блюда, которые нельзя есть на завтрак ни в коем случае.

Озвучен рецепт самого лучшего завтрака

Врач-диетолог Ирина Дядикова поведала о том, какие именно продукты входят в состав идеального завтрака.

Обнаружен идеальный завтрак для диабетиков

Врачи добавляют, что такой завтрак вызывает у человека чувство насыщения на продолжительный промежуток времени

Выявлен наиболее опасный завтрак для пожилых людей

Сотрудники компании Express раскрыли, какие именно продукты, наиболее часто употребляемые на завтрак, могут быть опасны для здоровья людей преклонного возраста.

Обнаружены самые опасные продукты для завтрака

Врач-диетолог Инна Кононенко перечислила продукты, употребление которых на завтрак способно нанести вред здоровью и привести к развитию ожирения.

Диетолог развеял миф о популярном завтраке

Универсальная рекомендация о пользе геркулесовой каши на завтрак свою актуальность потеряла, заявила врач-диетолог Дарья Русакова.

Названы продукты для идеального завтрака

Тренер по фитнесу Аарон Браун поведал о том, какие именно продукты стоит утром есть людям, которые хотят сбросить избыточные килограммы.

Выявлен продукт, цена которого достигла исторического максимума

В августе стоимость продукта превысила 28,6 тыс. рублей за 1 т. Об этом гласят подсчеты Института конъюнктуры аграрного рынка (ИКАР).

Кардиохирург поведал о вреде плотного завтрака

Кардиохирург, академик РАН Лео Бокерия поведал о вреде плотного завтрака.

Врач раскрыла секреты полезного завтрака

Врач-диетолог Маргарита Королева перечислила правила полезного завтрака.

Выявлена связь плотного завтрака и диабета

Специалисты провели 3-дневный эксперимент с 16 волонтерами, которых разделили на 2 группы. В частности, в первой давали низкокалорийный завтрак (11% суточной нормы) и высококалорийный обед (69%), а во второй — наоборот.

Перечислены три ошибки за завтраком, мешающие похудеть

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл объяснила, почему неправильная организация завтрака содействует набору веса.

Диетолог объяснила, что есть на завтрак для похудения

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила меню завтрака, который уже с утра способен активизировать в человеческом организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания избыточных калорий.

Назван завтрак, снижающий риск инсульта

Исследователи наблюдали за 55 тыс. участников в возрасте старше 56 лет без инсультов в анамнезе. Научная работа длилась дольше 13 лет.

Спортсмен рассказал о завтраке, помогающем быстро сжигать жир

Триатлет из Германии Ян Фродено, ставший олимпийским чемпионом 2008 года и являющийся неоднократным чемпионом мира в гонке Ironman, раскрыл основные принципы питания, помогающих ему получать удовольствие от еды и при этом поддерживать отличную форму в 38 лет.

Диетолог рассказал, как правильно завтракать

Несоблюдение соответствующего правила может привести к недомоганиям.

Перечислены худшие блюда для завтрака

Трудно переоценить значение завтрака, данный прием пищи дает организму необходимый заряд сил и питательных веществ. Но нередко люди торопятся на работу или по делам, в результате чего на завтрак готовят себе блюда на скорую руку, которые далеко не всегда полезны, подчеркивает диетолог из Австралии Сьюзи Барелл.

Выявлена взаимосвязь завтрака с результатами экзаменов

Специалисты проанализировали оценки, которые получают учащиеся средней школы на экзаменах GCSE (General Certificate of Secondary Education - сертификат об обязательном среднем образовании). Они также опросили порядка 300 учеников.

Диетологи назвали идеальный завтрак

Специалисты поведали о том, что нужно есть на завтрак, чтобы избавиться от чувства голода надолго.

Раскрыт секрет сбалансированного завтрака

Подобное заявление сделал главный внештатный эксперт Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина.

Специалисты усомнились в пользе сухих завтраков

Специалисты Роскачества изучили готовые сухие завтраки, чтобы узнать, полезен ли данный продукт. Эксперты проанализировали 14 торговых марок шоколадных шариков по 50 показателям.

Обнаружена новая опасность пропущенного завтрака

По словам экспертов, среди всех типов поведения, связанных с употреблением пищи, наиболее сильная корреляция с признаками ожирения отмечалась у частоты пропусков завтрака.

В Китае женщина отказалась от завтраков и пожалела

Директор больницы Шэнь Чжанъи, где оперировали пациентку, впервые столкнулся с таким случаем.

Ученые рассказали об опасности отказа от завтрака

Специалисты изучили здоровье 6550 человек в возрасте от 40 до 75 лет в период времени с 1988 по 1994 год.

Медики из США рассказали об опасности омлета

Ученые провели анализ на базе данных мониторинга показателей здоровья 6 групп населения. В исследовании в общей сложности приняли участие 29 тыс. человек.