Пост в месяц Шаабан: как и в какие дни соблюдать

Пост в месяц Шаабан – это важный период в исламском календаре, который предшествует священному месяцу Рамадан. Это время, когда мусульмане готовятся к духовному очищению и усиленному поклонению. Пост в Шаабан не является обязательным, но считается желательным, особенно в первую половину месяца, как заповедовал Пророк Мухаммад ﷺ.

В какие дни лучше всего соблюдать пост?

Следуя примеру посланника Аллаха ﷺ, мы можем соблюдать пост в этот месяц. Самыми подходящими днями являются следующие:

15-й день Шаабана (ночь со 2 на 3 февраля). Считается особенным днем, когда многие верующие проводят ночь в молитвах и поклонении. Пост в этот день приносит большие благословения.
Пост по понедельникам и четвергам. Пророк Мухаммад ﷺ также рекомендовал поститься по понедельникам и четвергам, поскольку это помогает подготовить тело и душу к непрерывному посту в Рамадан.
Пост в середине месяца. Некоторые ученые рекомендуют держать пост в середине месяца, что соответствует 13-му, 14-му и 15-му дням Шаабана (1, 2, 3 февраля 2026 года). Эти дни известны как «дни полнолуний» и считаются особенно благословенными.

Однако не рекомендуется держать пост в Шаабан непрерывно, тем самым утратив силы и энергию для поста в Рамадан. Аиша (р.а.) передала: «Я не видела, чтобы Посланник Аллаха ﷺ соблюдал пост в течение целого месяца, за исключением Рамадана. И я не видела, чтобы в какой-либо из месяцев он соблюдал пост больше, чем в Шаабан» (Бухари, Муслим).

Встречаем месяц Шаабан: достоинства, ночь Бараат и подготовка к Рамадану

Дуа сухура и ифтара на пост Шаабана

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ شَهْرِ شعبان نَ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا لِلَّهِ تَعَالَى

Навайту ан-асуума саума шяхри Шагъбан миняль-фаджри иляль-магриби хаалисан лилляяхи тя’ааля.

Перевод: «Я вознамерился держать пост месяца Шаабан от рассвета до заката искренне ради Аллаха».

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ أَمَنْتُ وَعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ فَاغْفِرْ لِى يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ وَمَا أَخَّرْتُ

Аллахумма лякя сумту, ва бикя ааманту, ва ‘аляйкя таваккяльту, ва ‘аля ризкыкя афтарту, фагфирлии йя гаффаару маа каддамту ва маа аххарту.

Перевод: «О Аллах, ради Тебя я постился, в Тебя уверовал, на Тебя положился, Твоей пищей разговелся. О, Прощающий, прости мне грехи, что я совершил или совершу».

Рамадан – это месяц, когда мусульмане обязаны поститься с рассвета до заката. Пост в Шаабан служит важной подготовкой к Рамадану. Он помогает мусульманам привыкнуть к режиму поста, развивает терпение и самодисциплину. Более того, это время для самоанализа, покаяния и усердия в молитвах, напоминание о том, что для успешного Рамадана необходимо готовиться заранее. Пост в Шаабан это не обязанность, а возможность. Возможность очистить намерение, настроить режим, встретить Рамадан осознанно и с полной готовностью.

Нурсина Курамшина