Дуа самопомощи: как избавиться от тоски и печали

Вопрос:

− В последнее время ничего меня почему-то не радует в жизни. Как избавиться от тоски и печали? Есть ли какие-то дуа, чтобы помочь себе?

Ответ:

− Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Поистине, никогда не познаешь вкус истинного имана, пока не узнаешь, что поистине, то, что постигло тебя, не могло миновать тебя, и то, что миновало тебя, не могло постичь тебя».

А потому все, что происходит с вами в жизни нужно принимать как должное, предопределенное Господом Миров. Человеку, даже в вашем состоянии, остается лишь уповать на Аллаха и просить только Его помощи через дуа.

Из хадисов пророка Мухаммада ﷺ известно: «Ничто не может изменить божественное предопределение, кроме дуа».

Это интересно: Испытывает ли печаль истинно верующий мусульманин?

Аллах Всевышний Всевидящий и Всезнающий. Об этом так сказано в Коране:

«Аллаху (Богу, Господу) принадлежит скрытое (неведомое, сокровенное) [невидимое взору, непознанное, необъяснимое] на небесах и на земле. К Нему все вернется [в Судный День]. Поклоняйся Ему и полагайся на Него [делая от себя зависящее]. Господь ведает все, что вы делаете [а потому неустанно работайте над собой: возвышайте помыслы, стремления; знайте, что и ради чего вы делаете; совершенствуйтесь и помогайте другим, пока есть чем помочь]» (Худ, 123).

Только Аллах Тааля знает каково настоящее положение каждого Его создания.

Посланник Аллаха ﷺ научил мусульман простой дуа: «Если тот, кого постигла грусть, беда, болезнь или затруднение, скажет: «Аллах мой Господь, нет у Него сотоварища», то она (мольба) избавит его от всего этого».

اللهُ رَبِّ، لاَشَرِيكَ لَهُ

Транслитерация: Аллаху Рабби, ля шарика ляху.

Перевод: «Аллах мой Господь, нет у Него сотоварища».

Также, когда посланником Аллах ﷺ овладевала скорбь, он обычно говорил:

لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السماو
ات ورب الأرض ورب العرش الكريم

Транслитерация: Ля иляха илля-Ллаху-ль-‘Азыму-ль-Халим, ля иляха илля-Ллаху, Раббу-ль-‘арши-ль-‘азым, ля иляха илля-Ллаху, Раббу-с-самаввати, ва Раббу-ль-арди, ва Раббу-ль-‘арши-ль-кaрим.

Перевод: «Нет бога, кроме Аллаха, Великого, Кроткого, нет бога, кроме Аллаха, Господа великого престола, нет бога, кроме Аллаха, Господа небес, и Господа земли, и Господа благородного престола».

 

Есть мольба Ибн ‘Умара (р.а.), с которой он обращался к Аллаху:

اللَّهُمَّ إِنْ كُنْتَ كَتَبْتَنِي شَقِياًّ فَامْحُنِي وَاكْتُبْنِي سَعِيدًا    

Транслитерация: Аллахумма ин кунта катабтани шакъийян фамхуни уактубни са‘идан.

Перевод: «О Аллах! Если записал Ты меня несчастным, то сотри это и запиши меня счастливым!»

Повторяйте эти дуа в трудных ситуациях, и пусть Милостивый не оставит вас без своей помощи.

Важно знать: Какую дуа читать, если мне грустно?