Недомогания в Рамадан: рекомендации врачей во время поста

Рекомендации врачей для постящихся (Источник фото: freepik.com).

Рекомендации врачей для постящихся (Источник фото: freepik.com).

С именем Аллаха!

Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада ﷺ!

В Рамадан верующему человеку открывается прекрасная возможность обогатить свою духовную жизнь и заработать награды Всевышнего, а также изменить свой образ жизни и отказаться от вредных привычек.

В течение всего месяца мусульмане обязаны воздерживаться от еды и питья от рассвета до заката солнца. И это становится не только духовным, но и физическим испытанием. Важно отметить, что любые признаки заболевания легче предотвратить, а при их возникновении срочно проконсультироваться с врачом.

Какие недомогания возможны во время поста? 

Головная боль

Она может возникнуть из-за обезвоживания, стрессов и недостаточного отдыха.

Как предотвратить это состояние?

Вы будете удивлены, но слово "кайлула" в Исламе означает...
Что в Исламе означает слово "кайлула"?
18.11.2019
11030

Слабость, судороги, головокружение, ломота в теле

Также являются грозными симптомами обезвоживания.

Как предотвратить эти состояния? 

Недомогания в Рамадан: рекомендации врачей во время поста

Изжога

Кислая среда в желудке – необходимое условие для переваривания пищи и уничтожения бактерий. Во время поста выделяется меньшее количество кислоты, однако мысли о пище, ее запах могут спровоцировать ее выделение. В результате возникает изжога.

Как предотвратить это состояние? 

Чувство тяжести в врехней части живота, тошнота, рвота, метеоризм, отрыжка, неприятный привкус во рту, бурление в желудке, увеличение массы тела, расстройства пищеварения

Наличие всех этих симптомов свидетельствует о переедании. Особенно вредно ночное переедание, которое приходится на ифтар. Такому человеку сложно осуществлять не только дополнительные, но и обязательные виды поклонения.

«Нет такой емкости, которую человек заполняет вредом, больше, чем свой желудок. Человеку достаточно несколько кусков еды, чтобы укрепить свое тело, а если он все же хочет есть, то пусть заполняет его не больше чем на треть едой, на треть питьем и оставит треть для воздуха» (Ахмад, Тирмизи).

Как предотвратить эти состояния?

Следуем Сунне: вставайте на сухур
В предыдущей публикации мы с вами говорили о значении, смысле и значимости Сунны Пророка Мухаммада (мир ему). С сегодняшнего дня мы будем вам предлагать сунны
29.04.2020
6799

Запоры

Причинами затрудненного стула могут стать обезвоживание и малая двигательная активность, а также неправильное питание.

Как предотвратить это состояние?

Социальные комментарии Cackle