В современном мире с развитием социальных медиа и их влияния на понятие «идеального» в отношении карьеры, финансов, семьи и статуса стало очень велико. В стремлении к «идеальной» жизни мы фокусируем свое внимание на внешних атрибутах нашей жизни и не думаем о внутренней.
В результате, некоторые страдают из-за чего-то, что они не смогли преодолеть в прошлом, или теряют надежду относительно будущего. Они испытывают одиночество, грусть, вину, безнадежность.
Что вызывает такие чувства?
У каждого человека есть «образец» или «модель», какой он хочет видеть свою жизнь. Этот образ диктует ему, как все должно быть во всех аспектах его жизни: карьере, финансах, отношениях, статусе.
Ежедневно мы сталкиваемся с разными жизненными обстоятельствами. Когда наши ожидания совпадают с этими обстоятельствами, мы счастливы. Когда наши ожидания не оправдываются, мы испытываем разочарование. Мы страдаем, если наши планы не совпадают с жизненными обстоятельствами и нам кажется, что мы совершенно не контролируем свою жизнь.
Симптомы:
• Постоянное чувство грусти, беспокойства, опустошенности.
• Чувство безнадежности, вины, беспомощности.
• Раздражительность, потеря интереса.
• Усталость, нехватка жизненных сил.
• Проблемы с концентрацией и в принятии решений.
• Потеря аппетита, плохой сон.
Как преодолеть такое состояние?
1. Благодарность.
Мы часто фокусируемся на том, чего у нас нет, или на том, что мы потеряли, а не на том, что у нас уже есть, и что мы обрели. Перечислите все то, за что вы благодарны, и что для вас значимо, ежедневно благодарите Всевышнего за то, что у вас уже есть.
2. Принятие.
Каждый из нас сталкивается со своими трудностями и испытаниями. Прошлые обиды и подсознательное зацикливание на этом ни коим образом не принесет нам пользы. И нам следует простить кого-то не потому, что, возможно, они заслуживают этого, а потому, что мы заслуживаем покоя.
3. Добрые поступки просто так.
Благие дела для других приносят счастье и в нашу жизнь. Не будьте одним из тех, кто совершает добро только тогда, когда ему хорошо.
4. Сложные времена.
У каждого из нас бывают трудности, вместо того, чтобы концентрироваться на них, концентрируйте свое внимание на том, где вы хотите быть. Это главный стимул для того, чтобы начать действовать и решать свои проблемы.
5. Живите, любите, учитесь, улыбайтесь.
Islam-Today
После того, как сотни тысяч зрителей посмотрели имеющий сногсшибательный успех в мире турецкий художественный фильм «Завоевание 1453», все, что касается Османской империи, неожиданно стало очень популярным. Будь то османские рисунки на ткани, оттоманские здания, превращенные в бутик-отели, или мечети времен Османской империи. В Турции буйным цветом расцвела любовь ко всему, что касается истории страны в дореспубликанский период
Можно ли читать Коран у могилы? Вот, например, я каждую пятницу хожу на кладбище и читаю Коран возле могил своих родителей. Не раз слышал, что так делать нельзя и что даже это ширк. Скажите, это точно разрешено? И во всех ли мазхабах одинаковые мнения по этому вопросу?
В самом начале своего исторического пути османы были вассалами сельджукского султана, чьей столицей был город Конья. В 1331 году, когда османы начали расширять территорию своего государства, они завоевали город Бурса. В то время он был центром шелкоткачества. Этот город очень быстро приобрел для них важное значение из-за своего стратегического расположения на склонах горы Улудаг. До сих пор в городе существует множество памятников эпохи ранних османов. Главная мечеть города УлугДжами расположена в центре. Строительство мечети велось в 1396—1400 годами по приказу султана Баязида I. Руководил ее постройкой архитектор Али Неджар
Обрезание девочек в Исламе считается нежелательным, в отличие от обрезания мальчиков. Многие ученые сходятся во мнении, что все хадисы о предписанности женского обрезания выдуманные
Для мусульманина важно иметь хорошее имя, это одна из обязанностей родителей. Человек, несущий ответственность за ребенка, должен позаботиться также о выборе ему надлежащего имени. Не рекомендуется давать детям неблагозвучные имена, имя не должно вызвать насмешек и задевать достоинство ребенка.
Я держу пост и хотела бы знать, если я поеду на расстояние 250 километров от дома, но не по делам, а для отдыха на природе, могу ли нарушить пост?
Зонты в Масжид ан-Набави - уникальная солнцезащитная система. Создание безопасной тени на обширном возле мечети участке стало жизненной необходимостью для огромного количества паломников.
Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «... За каждый сделанный шаг Аллах построит для него в раю один город. Когда он будет ходить по земле, то земля будет просить за него прощения у Аллаха. Таким образом, он встретит рассвет прощенным. Ангелы засвидетельствуют в его пользу и скажут: «Они рабы Всевышнего Аллаха, которые освободились от огня ада».