8 рецептов от Али ибн Абу Талиба для борьбы с апатией и депрессией
Депрессию провозгласили бичом современности. Это состояние подавленности, отсутствия интереса и желания жизни, нарушения сна и аппетита снижает качество жизни многих людей, она ставит ее на паузу. Депрессия подрывает ментальное и физическое здоровье человека, сказывается на его отношениях с близкими. Иногда можно столкнуться с совершенно противоречащей реальности мыслью, что верующие не страдают от депрессии.
Верующие тоже живые люди, подверженные негативным эмоциям, испытывающие грусть, разочарование и апатию. Верующего отличает только то, в чем он находит успокоение.
Али ибн Абу Талиб (да будет доволен им Аллах) – величайший сподвижник Пророка Мухаммада (мир ему) отличался особой мудростью. И несмотря на то, что депрессию ознаменовали болезнью современности, в основе своей в этом состоянии лежит неспособность принять негативный исход, испытание грусти и печали.
Эти состояния, наверно, сопутствовали человечеству на протяжении всего его существования. В высказываниях Али (да будет доволен им Аллах) можно встретить интересные мысли на тему борьбы с апатией и депрессией.
«Тот, кто испытывает горе, которое не может принять, пусть помоет голову» (Бихар аль Анвар, 76).
1. Омовение
«Стирка одежды прогоняет тревоги и печали» (Бихар аль Анвар, 76).
2. Помнить о Всевышнем
«Если твоя печаль увеличивается, ты должен помнить, что нет силы кроме как от Аллаха» (Бихар аль Анвар, 76).
3. Есть виноград
Во многих преданиях, связанных с Али, есть упоминание о том, что виноград помогает высвободить стресс и напряжение.
4. Не гнаться за мирским
«Любовь к мирской жизни вызывает печаль и скорбь, отдаление от мирского становится причиной душевного и телесного спокойствия» (Бихар аль Анвар, 76).
5. Не завидовать
«Я не видел более безжалостного угнетателя нежели завистника, который больше похож на угнетенного. Его душа всегда находится в смятении, не находит покоя и всегда находится в печали» (Бихар аль Анвар, 76).
Хасад - черная зависть. Как избавиться от нее на корню?
6. Поминать Аллаха
«Порой сердце испытывает печаль и впадает в грусть, подобно тому, как устает тело. Так ищите же для сердца красивые и мудрые слова» (Бихар аль Анвар, 76).
7. Не впадать в крайности
«Берегитесь ярости, начало которой безумство, а конец — сожаление и раскаяние» (Бихар аль Анвар, 76).
8. Отдых
«Дайте отдых вашим сердцам каждый час после труда, поистине, когда сердце принуждают, оно слепнет» (Бихар аль Анвар, 76).
Сайда Хайат
Читайте также:
-
Поучительная история о том, как можно навлечь на себя беду…
Однажды к хазрату за советом обратилась прихожанка и спросила:- У меня есть мечта, и я желаю ее воплотить в жизнь. Для этого денно и нощно прошу Всевышнего помочь мне в этом. Скажите, что мне сделать, чтобы Создатель исполнил мою мольбу?
-
Обязанности мусульманина
Для всех мусульман существует обязанности, которые они должны соблюдать.
Они состоят из частей:
Обязанности перед самим собой;
Обязанности перед Аллахом, Пророком и Кораном;
Обязанности перед своей семьей;
Обязанности перед народом и человечеством.
-
30 вещей, о которых Пророки (мир им) просили Всевышнего Аллаха
Аллах Всевышний не установил для верующих никаких ограничений в том, что касается дуа, сказав: «Взывайте ко Мне, и Я отвечу вам» (Гафир 40/60). В этом аяте наш Господь призывает нас обращаться к Нему за помощью по любому вопросу.
-
В чем заключается вред и опасность фанатизма?
Фанатизм – это слепое, безоговорочное следование каким-либо убеждениям, вне зависимости от того, правильные они или нет. Так же в фанатизме присутствует слепая приверженность какой-либо идее, и отрицание любого инакомыслия. Если приверженность человека подкрепляется невежеством, то неизбежно ведет к фанатизму. Если же приверженность этой идее подкрепляется знанием, то это наоборот ведет к толерантности. Сегодня среди людей термин фанатизм в основном используется в отношении религиозных людей, однако это является совершенно неправильным.
-
Женское имя со значением "аяты Корана"
Происхождение этого имени имеет несколько вариантов – греческое, индийское, арабское, казахское. В переводе с арабского – это «чудесная, необычная, особенная». Также есть и другое значение, согласно которому имя переводится как «стих», которым обозначены маленькие главы в Коране.
-
Почему Пророк (мир ему) огорчил Хадиджу (р.а.) перед ее смертью?
Хадиджа, да будет доволен ею Аллах, испытывая предсмертные муки, пожаловалась на нестерпимую боль. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, горько заплакал, а потом поведал ей...
-
Раби уль-Авваль – месяц мавлидов: как правильно провести этот месяц?
По традиции мусульмане отмечают это знаменательное событие – приход в мир последнего Пророка (мир ему и благословение) – проведением особых мероприятий, которые называют мавлиды. Во время этих празднований верующие...
-
5 дуа (молитв) для тех, кто хочет стать богаче
Какими же словами надо обращаться к Аллаху для увеличения своего богатства?