8 рецептов от Али ибн Абу Талиба для борьбы с апатией и депрессией
Депрессию провозгласили бичом современности. Это состояние подавленности, отсутствия интереса и желания жизни, нарушения сна и аппетита снижает качество жизни многих людей, она ставит ее на паузу. Депрессия подрывает ментальное и физическое здоровье человека, сказывается на его отношениях с близкими. Иногда можно столкнуться с совершенно противоречащей реальности мыслью, что верующие не страдают от депрессии.
Верующие тоже живые люди, подверженные негативным эмоциям, испытывающие грусть, разочарование и апатию. Верующего отличает только то, в чем он находит успокоение.
Али ибн Абу Талиб (да будет доволен им Аллах) – величайший сподвижник Пророка Мухаммада (мир ему) отличался особой мудростью. И несмотря на то, что депрессию ознаменовали болезнью современности, в основе своей в этом состоянии лежит неспособность принять негативный исход, испытание грусти и печали.
Эти состояния, наверно, сопутствовали человечеству на протяжении всего его существования. В высказываниях Али (да будет доволен им Аллах) можно встретить интересные мысли на тему борьбы с апатией и депрессией.
«Тот, кто испытывает горе, которое не может принять, пусть помоет голову» (Бихар аль Анвар, 76).
1. Омовение
«Стирка одежды прогоняет тревоги и печали» (Бихар аль Анвар, 76).
2. Помнить о Всевышнем
«Если твоя печаль увеличивается, ты должен помнить, что нет силы кроме как от Аллаха» (Бихар аль Анвар, 76).
3. Есть виноград
Во многих преданиях, связанных с Али, есть упоминание о том, что виноград помогает высвободить стресс и напряжение.
4. Не гнаться за мирским
«Любовь к мирской жизни вызывает печаль и скорбь, отдаление от мирского становится причиной душевного и телесного спокойствия» (Бихар аль Анвар, 76).
5. Не завидовать
«Я не видел более безжалостного угнетателя нежели завистника, который больше похож на угнетенного. Его душа всегда находится в смятении, не находит покоя и всегда находится в печали» (Бихар аль Анвар, 76).
Хасад - черная зависть. Как избавиться от нее на корню?
6. Поминать Аллаха
«Порой сердце испытывает печаль и впадает в грусть, подобно тому, как устает тело. Так ищите же для сердца красивые и мудрые слова» (Бихар аль Анвар, 76).
7. Не впадать в крайности
«Берегитесь ярости, начало которой безумство, а конец — сожаление и раскаяние» (Бихар аль Анвар, 76).
8. Отдых
«Дайте отдых вашим сердцам каждый час после труда, поистине, когда сердце принуждают, оно слепнет» (Бихар аль Анвар, 76).
Сайда Хайат
Читайте также:
-
Как харамный кабан подставляет охотника
Священная Книга - Коран и Сунна содержат запреты, воистину несущие лишь пользу и блага человеку. Разве не благо для уммы запрещение по шариату харамного животного? Свинья отвратительна даже виртуально. Многие соблюдающие мусульманки при виде ее на экранах ТВ сразу же совершают омовение только из-за того, что они мельком видели животное, харам из харамов
-
Что такое фикх? Для чего он нужен?
С арабского языка слово «фикх» переводится, как «знать, понимать, понимать ситуацию». Терминологическое значение этого слова – знать положения, которые «за» или «против». Существует и другое определение, согласно которому фикх – это подробное знание религиозных положений, касающихся ритуалов поклонения (ибада), «муамала» (взаимоотношений) и системы наказаний (укубат)
-
Почему ислам не позволяет женщине иметь одновременно несколько мужей?
Почему мужчина может иметь до 4-х жен с точки зрения Ислама, но женщина может быть замужем только за одним мужчиной?
-
9 категорий людей, которых не любит Аллах
Даже имея благие стремления и надежды, связанные с довольством Аллаха, мы можем обладать чертами, которые отдаляют нас от нашей цели. Эти черты, сочетаясь с совершением благих дел, могут омрачать наши сердца и ослаблять веру. Как себя предостеречь от этих пропастей? Для начала хотя бы ознакомиться с теми, которые названы из них в Коране.
-
Что так испугало Абу Бакра в первый день Рамадана?
В один из палящих солнцем жарких дней на ифтар у первого праведного халифа Абу Бакра (да будет доволен им Всевышний) имелась только лишь холодная вода. Желая совершить ифтар, он взял стакан, чтобы утолить жажду, и стал подносить его к губам. Только он начал подносить стакан, как тут же бросил его и закричал.
-
Умеют ли ангелы читать Коран?
В священном Коране сказано: «Те, которые несут Трон, и те, которые вокруг него, прославляют хвалой своего Господа, веруют в Него и просят прощения для верующих: «Господь наш! Ты объял всякую вещь милостью и знанием. Прости же тех, которые раскаялись и последовали Твоим путем, и защити их от мучений в Аду».
-
Конец путешествия: последняя беседа Всевышнего с пророком Мухаммадом (мир ему)
После того, как Посланник Аллаха (мир ему) увидел удивительные явления в раю и в аду, он попросил Джибриля: «Есть ли у меня разрешение обратиться к Великому Аллаху?» Джибрил, мир ему, сказал: «Да, есть».
-
Какую молитву нужно читать при выходе из дома?
Каждый понедельник мы публикуем молитвы, которые должен знать каждый мусульманин, и этот не исключение. Сегодня мы предлагаем нашим читателям...