Постоянная головная боль – повод обратиться к врачу, считает терапевт Анастасия Сафронова. О том, как еще можно облегчить симптомы мигрени, рассказали Life врачи.
По словам Сафроновой, препараты-триптаны сокращают сосуды и блокируют боль на уровне рецепторов тройного нерва. Это эффективные препараты, но их, как утверждает эксперт, не стоит назначать себе самостоятельно из-за побочных эффектов и серьезных противопоказаний.
Так, физиолог Ринад Минвалеев предлагает избавиться от недуга с помощью самомассажа.
«Нужно подушечками пальцев слегка помассировать края челюсти, а затем несильно на пару секунд надавить на виски. И повторить эти упражнения нужно 3-4 раза», – рассказал специалист.
Диетолог Екатерина Захарова посоветовала людям, страдающим мигренью, исключить из рациона жирную пищу, сахар и уменьшить потребление соли. А также напомнила о необходимости высыпаться.
В свою очередь, фитотерапевт Ольга Галицкая порекомендовала принимать теплые ванны с настоями трав: валерианы, ромашки и душицы. По мнению эксперта, они помогают расслабиться и оказывают положительный эффект на дыхательную систему.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Особое упоминание в Коране Всевышним Аллахом смоковницы, которую Он сотворил и даровал людям, указывает на великую пользу и важность плодов этого дерева для здоровья людей. Смоковница – любимое дерево жителей исламского мира, обильные плоды которого отличались особым вкусом, питательностью, целебными свойствами и служили символом духовного и житейского благоденствия.
Сходить за продуктами, приготовить ужин, прибраться в доме, сделать с ребенком уроки и еще многое другое. Наверное, многих женщин, которые возвращаются с работы домой, посещают именно эти мысли
Слово «тюрбе» в турецком языке означает памятник или мавзолей. В свою очередь мавзолей –это сооружение, внутри которого находится захоронение или несколько захоронений. Посещая Стамбул можно видеть множество тюрбе рядом с мечетями периода Османской империи. Исследователи считают, что обычай возводить тюрбе принесли в Анатолию сельджуки, которые, в свою очередь, переняли его у персов. Впрочем, есть предположения, что эти гробницы напоминают по форме жилища кочевых тюрков.
Путешествовать по миру – отличный способ проведения времени, но не все города в мире столь привлекательны, как на туристических брошюрах. Хотим предоставить вашему вниманию десятку самых опасных городов мира. Первое место в рейтинге заняла ...
Наш великий Господь в этом аяте предупреждает нас о Судном дне, в наступлении которого нет сомнений. Здесь подчеркивается одна наводящая ужас особенность этого дня, которая состоит в том, что мы останемся один на один с совершенными нами делами. Разве следующие слова нашего любимого Пророка (мир ему и благословение Всевышнего!) не выражают очень ясно данное положение?
Ишрак намаз и духа намаз - это одно и то же, или это все же два разных вида нафиль-намазов?
Вот-вот и Рамадан покинет нас до следующего года. Месяц, которого мусульмане искренне ждут в течение 12 месяцев, месяц, который является самым благословенным из них. Месяц, которым мы так боимся потерять вместе со всеми его наградами и благословениями.
Нужно посещать могилы по понедельникам и по четвергам, а также в день Арафа, в праздничные дни и в день Ашура, поскольку в эти дни души умерших ждут посетителей. Находящихся в могиле надо навещать с таким же почтением, с каким относились к ним при жизни. Не надо припадать лицом к могиле, гладить могилу руками, ибо так делают христиане, и не нужно становиться похожими на них.