Перерывы на работе увеличивают концентрацию внимания. Для получения ощутимого эффекта необходимо правильно организовать отдых. К такому заключению пришли американские учёные из Университета Северной Каролины.
Эксперты проанализировали данные двух групп офисных работников: 98 человек из США и 222 человек из Южной Кореи. Добровольцы должны были делиться ощущениями по качеству сна и уровню усталости.
Выяснилось, что работники с недосыпом и с чувством усталости чаще отвлекались от рабочей деятельности. А у тех, кто позволял себе небольшой перерыв в рабочее время, снижалось ощущение усталости и увеличивалось внимание.
Возможность самостоятельного выбора времени для отдыха, отметили исследователи, также положительно сказывается на самочувствии сотрудников.
Помимо этого, американские эксперты сошлись во мнении, что полноценным отдыхом можно считать время, проведенное на открытом воздухе, а не за гаджетами.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В наше время можно наблюдать, как многие сестры не соблюдают в полной мере правильный исламский хиджаб — не покрывают тканью шею, горло (часть шеи спереди) и даже грудь. Это ошибка, поскольку данные части тела входят в аурат и должны быть закрыты
Если не успел прочитать в мечети суннат-намаз, а джамаат уже начинает читать фарз-намаз. Можно ли прочитать 4 суннат намаза после фарза и после прочитать 2 сунната? (Рузель)
Я и моя девушка очень любим друг друга! Когда мы познакомились, наши чувства за короткое время очень быстро развивались, и день за днём мы влюблялись друг в друга всё сильнее и сильнее. Мы понимали, что в один день у нас может быть физический контакт, и я дал слово, что этого не произойдёт. Но однажды это всё-таки произошло, и я не смог сдержать своё слово! И с тех пор меня совесть пожирает изнутри, я день за днём ненавижу себя!
Отец Имама Азама Абу Ханифы Сабит (рахматуллахи алейхи) с раннего возраста был высоконравственным, благочестивым, лицо его было светлым. Он был очень образованным, аскетичным и праведным
Допустимо ли употреблять в пищу мясо барсука?
«Тот, кто кается в грехе только языком, а затем продолжает грешить, подобен насмехающемуся над Аллахом».
Такие значимые периоды времени, как Раби уль-авваль, возвращают нам символическую значимость определенных актов поклонения, одним из которых является салават.