Диетолог и доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии Крымского федерального университета Ирина Сухарева перечислил сезонные ягоды и фрукты, которые помогут в восстановлении при коронавирусной инфекции и профилактике заболевания, пишет РИА Новости.
В сезонных овощах и фруктах полуострова, говорит она, достаточно много витаминов и прочих полезных свойств. Но необходимо обратить внимание, что они не избавят человека от COVID-19 и не вылечат его, пояснила Сухарева.
"Сбалансированное питание укрепит иммунитет организма при болезни и облегчит восстановление", - заявила врач. Например, диетолог рекомендует включить в свой рацион хурму, кизил, айву, виноград, облепиху, зизифус.
По словам медика, также нужно ограничить себя в сладком, для перекуса лучше использовать груши, виноград и сливы. Оптимальный объем овощей в день для взрослого составляет 300 граммов, фруктов – 200 граммов. "Придерживаться строгих диет категорически не стоит, - пояснила Сухарева. - Питание должно быть дробным, небольшими порциями 5-6 раз в день".
Она также добавила, что необходимо пить компоты из айвы и кизила и каждый день съедать по 4-5 грецких орехов.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Меня очень интересует вопрос о посте в месяц Рамадан. Скажите, пожалуйста, какой категории людей разрешено не держать уразу? Я иногда бываю в разъездах, можно ли дать себе послабление в таком случае?
Имам Абу Ханифа говорит: «Мы подтверждаем, что Ад и Рай – это Истина, и они уже сотворены, никогда не исчезнут и не исчезнут их обитатели, согласно словам Всевышнего Аллаха в отношении верующих
'Иша намаз состоит из 4-х рака'атов фарза и 2-х рака'атов сунны. Витр намаз состоит из 3-х рака'атов. Его совершают после 'иша намаза.
Какие бы причины не лежали в основе нищенствования, необходимо признать, что это является болезненной раной для общества. Как мы видим, в большинстве своем нищими являются старики, калеки или больные, которые не способны найти работу. Но есть так же и те, кто превратил нищенство в профессию.
Музыкальная культура мусульман глубока и многообразна. Явление, которое современники называют мусульманской или исламской музыкой, берёт своё начало в глубине средних веков (VII–XVII вв.) – период становления и рассвета Исламской цивилизации.
Если намаз, совершенный с ошибками, хотя бы по одному из мазхабов считается приемлемым, то в этом случае...
С точки зрения содержания вредных веществ, кальян гораздо...