Врач и ректор Европейского университета долголетия Юлия Юсипова перечислила продукты, которые помогают "заблокировать" старение, пишет КП.
Секрет продления молодости, говорит медик, состоит в нескольких факторах, связанных с пищевым поведением человека. Например, она порекомендовала выбирать продукты местного земледелия, по возможности органического происхождения. Кроме того, пища не должна содержать антибиотиков и гормонов.
Юсипова отметила, что ключевой задачей антивозрастной диеты является воздействие на процесс метилирования — соединения атома углерода и трех атомов водорода с другими молекулами. Ключевыми "помощниками" для организма здесь становятся следующие продукты: животный белок; листовые овощи; орехи и семена; плоды и ягоды; специи; зерно и крупы; бобовые.
Помимо этого, врач призвала избегать консервированных продуктов, подгоревших блюд и сахара. Важно также свести к минимуму употребление пищи, разогретой в пластике либо приготовленной на антипригарной посуде. По словам специалиста, из рациона также стоит исключить богатые фолиевой кислотой продукты.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Если муж зовет жену в постель, а она отказывается, и он засыпает рассерженным, то ангелы проклинают её до утра». Бухари и Муслим передали согласованный хадис: «Ангелы будут проклинать женщину, которая покинет ложе»
Однажды Ахмед Биджан читал проповедь в самой большой мечети Гелиболу. Каждый слушал вааз в смирении
Человек обязан воздавать похвалу и выражать благодарность за данные ему Всевышним блага, доставшиеся ему, по сути, абсолютно бесплатно. Благодарность в исламе выражено термином «шукур», когда человек выражает свой шукур не только словами, но и действиями и поступками, в числе которых особое место занимает намаз.
Тот, у кого нет сил совершать намаз стоя...
О том, как найти подходящего человека и построить с ним крепкую и счастливую семью. Как никогда не познать горький вкус развода...
В нашей религии стремление к знаниям и всестороннее развитие - это предписание Всевышнего. Безусловно, все мы хотим быть умнее, обладать еще большими знаниями, но как этого добиться?
В Священном Коране можно встретить множество аятов посвященных институту семьи: пользе и смыслу семейной жизни, взаимным обязанностям супругов, советам в семейных взаимоотношениях. В этой статье остановимся на некоторых из них.
Здесь назревает серьезнейшая, если не катастрофическая эпидемиологическая ситуация, поскольку в этой стране усилия властей по борьбе со вспышкой коронавируса могут быть блокированы из-за саботажа религиозных групп и их давления на решения, принимаемые правительством...