Победить осеннюю хандру можно при помощи праздничных гирлянд и правильного освещения, заявил врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков, пишет радио Sputnik.
Одна из причин ухудшения настроения осенью – уменьшение количества солнечного света. Вместе с сокращением длины светового дня пасмурная погода ведет к падению выработки гормонов счастья вроде серотонина. В сентябре это заметно лучше всего по причине приближающегося осеннего равноденствия, полагает Ханыков. "Сейчас мы приближаемся к осеннему равноденствию, и скорость падения светового дня максимальная, – пояснил психиатр. – Как раз в этот момент и начинаются депрессивные расстройства".
Улучшить настроение в подобных условиях можно, однако предстоит потратиться на электроэнергию, уверяет специалист. По его словам, необходимо больше света. Например, есть специальные лампы, которые постепенно увеличивают яркость с 4 часов утра. К моменту, когда человеку нужно вставать на работу, у него в комнате уже практически солнечное освещение есть. "Раз меньше солнца на небе, то надо больше света создавать у себя дома и не экономить, а зажигать ярко лампы, – посоветовал Ханыков. – Можно еще создать праздничное настроение, если раньше времени повесить гирлянды и включить праздничные огоньки".
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Зулькарнайн – это праведный раб Аллаха, имя которого упоминается в Коране. Что касается его личности, то точных данных по этому поводу, к сожалению, нет, поэтому существуют разногласия в отношении, того являлся ли он пророком, вали или просто праведным правителем.
Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Остерегайтесь оказаться среди проклятых». Сподвижники спросили: «Кто они, о, посланник Аллаха?». Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) ответил: «Это те, кто...
Расуль-Акрам (ﷺ) также говорил о важности правильного выбора себе друзей: «Человек придерживается веры своего друга, поэтому пусть каждый из вас будет внимательным, с кем он дружит»(Абу Дауд, «Книга приличий», 16).
Обязательно ли женщине одевать во время намаза юбку или можно совершать намаз и в брюках?
Считается ли грехом, если во время семейной ссоры один из супругов скажет другому «Будь ты проклят»?
Сначала Аллах создал из пламени мужчину по имени Мавидж. После этого Он создал женщину по имени Мавиджа. У них родился сын. И уже из его потомства появились все остальные джинны. Иблис является одним из его потомков. У Иблиса была жена по имени Лехйа.
Существует одно слово, которое, возможно, является самым главным в жизни верующего. Это слово – олицетворение его, его сути, его преданности и желании все в своей жизни начинать с поминании Своего Создателя. Это слово – Бисмилля. Тот, кто стремится к успеху во всех сферах своей жизни, непременно начинает каждое свое действие, намерение, слово с «Бисмилля» и видит мгновенный эффект этого слова. Начало любого действия с взывания именем Аллаха – это благословение, которое даровано нам самим Создателем.
Такой человек не станет терпеть грубость и хамство, предпочитая мирное решение конфликтов. Но если такое невозможно, будет решительно отстаивать свою точку зрения и защищать своих близких всеми возможными способами.