В середине сентября в центральной части России начинает созревать тыква. Именно она может стать идеальным продуктом для похудения осенью и в начале зимы, полагает директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам специалиста, тыква — это тот редкий случай, когда и полезно, и вкусно, пишет радио Sputnik
Обычно все вкусное обладает еще и повышенной калорийностью, содержанием жиров, сахаров, а тыква — приятное исключение, пояснил Гинзбург. В ней мало калорий, а сытности благодаря волокнистой структуре в ней довольно много. Поэтому когда в рацион вводится тыква, калорийность питания, как правило, уменьшается, что важно для похудения, заявил специалист.
При этом с другой стороны, тыкву нельзя считать панацеей от избыточного веса и строить монодиету исключительно на ней. Потребление только этого продукта, уверяет диетолог, поможет уменьшить вес человека, однако это будет не очень приятно, а эффект долговечным не будет. Тыква, как и прочие растительные продукты, содержит органические кислоты, раздражающие желудок и повышающие аппетит. Также возникает дефицит питания, так как в тыкве, естественно, отсутствует животный белок. "И главный момент: как только ты эту диету прекратишь, то вес пойдет вверх", — заключил Гинзбург.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Ислам придает огромное значение, правам родителей, считая эти права священными. В Исламе считается, что путь в Рай лежит через довольство родителей. Ислам повелевает человеку проявлять уважение к родителям и служить им. По этому поводу в Коране говорится: «Твой Господь предписал вам не поклоняться никому, кроме Него, и делать добро родителям. Если один из родителей или оба достигнут старости, то не говори им: «Тьфу!» – не кричи на них и обращайся к ним почтительно» (аль-Исра 17/23).
Аллах Всевышний сказал в Коране: «Поститься следует считанное количество дней. А если кто из вас болен или...
Некоторые в качестве нежелательности такого сна, приводят хадис, в котором говорится: «Если тот, кто спит после намаза аср, лишится рассудка, то пусть винит только себя»
Тело человека живо, пока в нем обитает его душа. Но говорят, что во время сна душа покидает тело, правда ли это?
В этом году День Ашура приходится на 11 октября. В этот день желательно дарить подарки, совершать благотворительность и тратить на свою семью. Это добровольный необязательный акт поклонения, наряду с добровольным постом. Рассмотрим хадисы, на которых основано данное положение.
В этой статье приведены 8 случаев покушения на жизнь Благословенного Пророка Мухаммада (мир ему).
Нам кажется, будто наши усопшие близкие и друзья уже не могут заработать себе награду за благодеяния. Однако Посланник Аллаха (мир ему) рассказал нам, что есть пять благодеяний, награда за которые будет без остатка передана умершим...
Достоверно сегодня известно, что до принятия ислама среди арабов процветал обычай заживо хоронить новорождённых ввиду острой нехватки еды. В Судный день младенец, погибший от рук своих родителей, предстанет перед ними с вопросом: «Из-за каких грехов и ошибок, допущенных мной, вы меня лишили жизни?».