Исследователи из Колумбийского университета выявили, что плохой сон является частой причиной переедания, ожирения и риска сердечных болезней.
В научной работе приняли участие 95 женщин от 20 до 76 лет. Изучались качество сна, необходимое для засыпания время и бессонница. Испытуемые также сообщили об употребляемых ими на протяжении года продуктах. Было установлено, что участницы, которые дольше засыпали, потребляли больше калорий и в целом ели больше пищи. Чем серьезнее были симптомы бессонницы, тем меньше ненасыщенных жиров, полезных для здоровья, употребляли женщины.
Плохое качество сна ведет к избыточному потреблению пищи и калорий за счет стимулирования сигналов голода или подавления сигналов сытости. Переедание, в свою очередь, содействует ожирению — доказанному фактору риска сердечно-сосудистых болезней.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В праздниках ислама есть особая духовность и относиться к ним стоит также особенно. Самые большие два праздника в мусульманстве – это Ураза-байрам и Курбан-байрам. Первый, праздник разговения, Ураза-байрам знаменует завершение поста в Священном месяце Рамадан. В первый день празднования совершается утренняя общая молитва в мечете. Далее следует само разговение, то есть, трапеза. Верующие приветствуют и поздравляют друг друга: «Ид мубарак!». Следует подать беднякам от каждого члена семьи, обновить одежду, нанести визит родственникам, друзьям и посетить могилы предков.
В ходе социального эксперимента 12-летний саудовский мальчик попросит взрослых на улице дать ему сигарету...
Ночь предопределения является самой великой ночью для всех мусульман. Поэтому в эту ночь можно получить очень большое вознаграждение. Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Тому, кто ради Аллаха будет бодрствовать в ночь предопределения, будут прощены все его прошлые грехи» (Бухари, Муслим).
Ассаламу алейкум! Рядом со своими родителями на кладбище я занял себе место, для захоронения в случае смерти, не является ли это грехом?
С точки зрения содержания вредных веществ, кальян гораздо...
Ибн Таймийа придает двусмысленным (муташабихат) аятам и хадисам буквальное значение. Воспользуемся же и мы его оружием и начнем руководствоваться буквальным значением таких аятов и хадисов. Что же у нас получится?
Является ли васвас и сомнения одним и тем же?
В этой статье вы узнайте, как можно изменить свою практику воспитания, чтобы стать по-настоящему эффективным родителем.