Специалисты Научно-исследовательского института медицины труда им. академика Н. Ф. Измерова сообщили о влиянии офисной работы на здоровье человека. В первую очередь они отметили, что из-за неблагоприятных условий офисной среды работники начинают чаще болеть.
Основная причина сложившейся ситуации, говорят эксперты, — ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, в основном вызванное неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, скученностью персонала в помещениях, напряженной работой за компьютером, - пишет RT.
Кроме того, к опасным последствиям подобной работы исследователи также отнесли тревожность и неврозы. Последние развиваются на фоне частых стрессов из-за отсутствия поддержки в коллективе или достойного жалованья, высоких профессиональных требований и страха потерять место. В свою очередь, психологические проблемы способны приводить к развитию заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Проблемы на работе, по словам ученых, чреваты также нарушением репродуктивной функции.
Чтобы избежать проблем, которые обусловлены «сидячим» образом жизни, офисному сотруднику нужно уделять время зарядке, отметила терапевт Людмила Лапа. «Каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут, — отметила врач. — Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии, — подчеркивает Лапа. — Эти маленькие пожелания помогут поддержать хороший образ жизни». Важно также чаще пить воду или чай, которые помогут восстановить сосуды и снизить нагрузку на почки.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Здоровье является наивысшей благом человека, дарованным ему Всевышним, как залог благополучия. Ислам же культивирует здоровый образ жизни и является своеобразным индикатором чистоты и праведности каждого правоверного мусульманина.
Вопрос: Почему не делаются изображения пророков?
Пророк Мухаммад (мир ему) является примером для мусульман в каждой сфере жизни. Когда ты читаешь об отношении пророка (мир ему) к его женам, ты поражаешься тому уровню заботы, мягкости, любви и сострадания, которое он (мир ему) проявлял по отношению к ним.
Кадры, которые мы видим - это церемония омовения волос пророка Мухаммада (мир ему) - одного из экспонатов, привезенных в Махачкалу на выставку личных вещей Пророка (мир ему) в 2013 году.
Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и да приветствует) сказал: «Не увлекайтесь бесполезными разговорами, в которых не поминается имя Аллаха. Ведь увлечение разговорами...
После смерти всех Сподвижников Посланника Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха) среди вновь принявших ислам стали появляться люди, неверно толкующие Священное Писание. Обычно, это были малообразованные люди, не имеющие представления о сложности иджтихада, переоценившие свои возможности. Ошибочное толкование аятов Священного Корана и неправильное понимание сунны, стали причиной потери ими верного пути.
Духа-намаз является сунной посланника Аллаха (мир ему). Время молитвы «ад-духа» наступает спустя двадцать минут после восхода солнца и заканчивается за пятнадцать минут до полудня...