Поза

Сунна и наука: оптимальная поза для сна

Сон имеет чрезвычайную важность для здоровья. Одна из его функций – очищение мозга от токсинов. Это происходит в процессе полоскания спинномозговой жидкости, в результате которого вымываются отходы метаболизма головного мозга, накопившиеся за день.