недосып

Стали известны главные последствия недосыпа

Накопившаяся нехватка сна может полностью изменить поведение человека и негативно сказаться на его здоровье.

Мясников указал на опасность чувства недосыпа

Чувство недосыпа может говорить об обструктивном апноэ сна, которое приводит к смертельным заболеваниям. Об этом предупредил врач и телеведущий Александр Мясников.

Сомнолог рассказал о страшном влиянии недосыпа на мозг

Порядка 30% жителей планеты страдают от различных форм бессонницы. Недостаток сна может спровоцировать развитие опасных заболеваний, в том числе значительно возрастает риск развития старческого слабоумия.

Установлена смертельная опасность недосыпа

Регулярный недосып в среднем возрасте повышает риск развития деменции в старости, сообщили зарубежные ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.

Обнаружены опасные последствия хронического недосыпа

Хронический недосып может иметь опасные последствия. Их назвал российский врач-сомнолог Павел Кудинов.

Обнаружено опасное последствие недосыпа

Исследователи из Университета Огайо в США обнаружили отрицательные последствия для здоровья из-за недосыпания.

Сомнолог рассказал, как компенсировать недосып в выходные

По словам председателя правления Национального сомнологического общества Владимира Ковальзона, у каждого человека — индивидуальная норма сна, и чтобы выспаться, каждому человеку необходимо разное количество времени.

Как не проспать сухур? Правила здорового сна в Рамадан

Сон жизненно важен для нормальной жизнедеятельности человека. Чтобы у верующего были силы для поклонения, ему следует внимательно относиться к своему отдыху. Особенно это актуально сейчас, когда мы приближаемся к концу месяца Рамадан.

Обнаружена очередная опасность недосыпа

В научной работе приняли участие 32 человека 19-33 лет. Испытуемым были проведены 2 сессии функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) с промежутком в неделю.

Названа новая опасность недосыпа для детей

Команда специалистов из Ратгерского университета в США установила, как именно недостаточная продолжительность сна отражается на здоровье детей.

Обнаружена новая опасность недосыпа

В научной работе приняли участие больше 177 тыс. детей от 8 до 17 лет.

Обнаружена неожиданная опасность недосыпа

Специалисты проанализировали данные, полученные при обследовании 25 тыс. людей, живущих в КНР и США.

Ученые: Недосып может спровоцировать проблемы с психикой

Подростки, которые отдыхают меньше положенного, уже в зрелом возрасте попадают в неприятности чаще.