-
Диетолог рассказала, какие сладости безопасны для здоровья
По словам диетолога Юлии Половинской, к полезным натуральным сладостям можно отнести пастилу, мармелад без сахара, фрукты, ягоды и сухофрукты.
-
Диетолог рассказала о пользе регулярного употребления цикория
Врач-диетолог Ирина Рыль заявила, что регулярное употребление цикория снижает уровень сахара в крови и улучшает состояние кишечника.
-
Диетолог: семга содержит 66% суточной нормы витамина D
Американский диетолог Эми Гудсон назвала семгу лучшим продуктом, помогающим восполнить дефицит витамина D.
-
Назван самый полезный для организма молочный продукт
Польза молочных и кисломолочных продуктов определяется в первую очередь наибольшим содержанием белка.
-
Развеян главный миф о яйцах
Холестерин в составе яиц не представляет особой угрозы организму. Об этом заявил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
-
Озвучена безопасная порция орехов в день
Ежедневно человек может съедать не более 60 граммов орехов. Об этом заявила врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.
-
Эксперт указала на опасность подсчета калорий при похудении
Подсчет калорий может негативно сказаться на процессе похудения.
-
Названа оптимальная температуры воды для питья
Диетолог Екатерина Александрова перечислила полезные свойства холодной и теплой воды.
-
Диетолог посоветовала чаще готовить еду дома
В домашних блюдах можно уменьшить содержание сахара, соли и жиров.
-
Названы продукты, укрепляющие кости
С возрастом кальций вымывается из организма.
-
Назван эффективный способ борьбы с мешками под глазами
Индийский диетолог Пуджа Махиджа предложила естественный способ избавления от отеков.
-
В российских магазинах могут появиться блюда из насекомых
Диетолог Елена Соломатина считает, что экзотические блюда из жуков имеют ряд преимуществ.
-
Диетолог рассказала, как перестать много есть
Диетолог из США Энджел Хеберт перечислила три главных секрета стройности.
-
Медик рассказал, когда лучше всего употреблять фрукты
Диетолог рекомендует съедать не более одного жесткого фрукта в день до обеда и через час-полтора после завтрака.
-
Диетолог рассказал о вреде остывшего кофе
За короткий промежуток времени в напитке с молоком и со сливками появляются различные бактерии.
-
Нутрициолог развеял несколько мифов о питании и похудении
Диетолог советует не отказываться от углеводов ради стройности.
-
Врачи назвали самый целебный суп
По словам экспертов, чечевичный суп богат белками и клетчаткой.
