Исламская линия доверия: "Я боюсь всего..."
Вопрос:
Добрый день! Я боюсь всего: остаться без работы, лишиться дочери, что потеряю дом… Скажите, нормально ли это? Как мне облегчить свое состояние?
Ответ с точки зрения психологии:
Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей. Аминь.
Вы не сообщили в письме, как долгоэто длится, и что могло способствовать развитию данных переживаний. Как далеко заходят ваши опасения, что вы предпринимаете для облегчения своего состояния?
Не помешает обратиться к врачу-психиатру и психотерапевту для диагностики и облегчения течения ваших страданий. Ведь, если, к примеру, причиной ваших фобий является органическая патология (травмы черепа, затяжные болезни и их осложнения и др.), то лечение одно, а если мы имеем дело чисто с психологической причиной, то коррекция вашего состояния совсем другая и с другими специалистами. В первом случае вашими лекарями будут психиатр и невролог, а во втором – психотерапевт (медицинский или немедицинский (например, гештальт-терапевт).
Ваша психологическая уязвимость сообщает и о вашем духовном состоянии. Знание и напоминание о том, что Аллах – Господь миров, Создатель и Творец. Что нет силы и мощи ни у Кого, кроме Всевышнего Аллаха. Что Ему Одному подвластно все, что есть на земле и на небесах. Что Ему известно все, что было, есть и будет. И даже листочек на дереве не шелохнется без соизволения на то Аллаха. Все это может повлиять и на ваше внутреннее состояние. Попробуйте больше и чаще думать обо всем этом. Поразмышляйте над знамениями Всевышнего Аллаха. Разве не поминанием Аллаха успокаиваются сердца?!
Поменяйте свой образ жизни. Посмотрите на то, что окружает вас. Нет ли в вашей жизни избытка разнообразной и бесконтрольной информации, что имеет влияние и на вашу психику? Что на счет телевизора и других источников СМИ? Упорядочьте свой режим дня, отдыхайте с пользой для души и тела, ведите здоровый образ жизни, исключая вредные привычки, малоподвижность и т.п. Наполните себя позитивным и полезным. Гуляйте на свежем воздухе в солнечный день, читайте и смотрите только то, что благоприятно повлияет на состояние вашей психики. Избегайте разговоров и потока информации через СМИ, где есть негатив, криминал и т.п.
Читайте в доме аяты и хадисы. Это наполнит ваш дом баракатом.
Я желаю вашей душе благословенной сакины. И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.
Эльвира Садрутдинова
Читайте также:
-
Почти три года назад, когда мне было 17 лет, меня выдали замуж
Я читаю много исламской литературы и пытаюсь узнать как можно больше о том, как стать праведной женой и заслужить довольство Всевышнего... Почти три года назад, когда мне было 17 лет, меня выдали замуж. Ни до сватовства, ни после мы с будущим мужем никак не общались. Мой муж старше меня на 15 лет. Я его безумно люблю. Несмотря на мой капризный детский характер, он терпит все мои выходки. А выходки мои… это то, что я очень быстро и часто обижаюсь. Благо я очень быстро отхожу – не могу долго обижаться
-
Топ-10 футболистов-мусульман
Мусульманские футболисты играют в различных топ-командах мира. Месут Озил, известный молодой игрок немецкой команды, является мусульманином. Известно, что он читает Коран перед каждым матчем. По его словам, чтение Священного Корана перед матчами дает ему больше силы для игры. Хотим представить вашему вниманию десятку самых известных мусульманских футболистов
-
Правда ли, что месяц Сафар считается месяцем бедствий?
У арабов времен джахилии месяц Сафар считался месяцем бедствий и несчастий, и совершение умры в этот месяц считалось большим грехом.
-
Мечеть, в которой был прочитан первый в истории джума-намаз
Мечеть аль-Куба является первой мечетью, построенной после прихода ислама. Эта мечеть была построена посланником Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) во время его переселения, недалеко от Медины. Строительство этой мечети стало символом неизбежности развития ислама. В момент переселения Куба представляла собой маленькую деревушку, находившуюся на расстоянии шести миль от Медины. Сегодня это место является частью территории современной Медины.
-
9 категорий людей, которых не любит Аллах
Даже имея благие стремления и надежды, связанные с довольством Аллаха, мы можем обладать чертами, которые отдаляют нас от нашей цели. Эти черты, сочетаясь с совершением благих дел, могут омрачать наши сердца и ослаблять веру. Как себя предостеречь от этих пропастей? Для начала хотя бы ознакомиться с теми, которые названы из них в Коране.
-
Имамы по хадисам - выдающиеся ученые
Имамов, которые знают на память более трехсот тысяч хадисов и досконально знают их передатчиков, называют "Имам по хадисам" или "Муджтахид по хадисам". В последние столетия таких ученых не стало. Общепризнанными во всем Исламском мире сборниками хадисов стали произведения шести выдающихся Имамов. Эти шесть сборников известны под общим названием "Кутуб-и Ситта".
-
Какое повеление Всевышнего заставило плакать пророка Шуайба 300 лет?
Аллах в Коране говорит:«К народу Мадьяна Мы отправили их брата Шуайба» (Сура «Преграды», аят 85). Кабул Ахбар пишет так: «Когда народ Мадьяна предался грехам и неверию, Аллах отправил Джибриля к Шуайбу. Достопочтенный Шуайб был сыном Милки, а тот - сыном Йусджара, потомка пророка Ибрахима.
-
20 мусульманских терминов, которые, скорее всего, вы понимаете неправильно
Ранее мы публиковали 20 самых распространенных понятий, используемых в исламе. Сегодня мы продолжим разбор терминов.