Что советовал посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) по поводу умеренности в еде?
Ответ:
Тот, кто заботится о своем здоровье, и хочет прожить долгую жизнь, непременно должен придерживаться следующего совета посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям):
«Для того, чтобы прожить, человеку достаточно нескольких кусков пищи. Тот же, кто хочет поесть больше, пусть наполнит 1/3 своего желудка едой; 1/3 желудка оставит для воды; а еще 1/3 желудка пусть оставит пустой» (Ибн Маджа, Атима, 50).
Исследования показывают, что для того, чтобы человек мог легко и свободно дышать, его желудок не должен быть полностью заполненным. Невозможность полноценно дышать, подразумевает невозможность полноценно жить.
Кроме того, грязная кровь, поступающая в легкие для очищения, не очистившись полностью, снова расходится по всему организму, таким образом, нанося вред здоровью человека. Так как кровь очищается благодаря кислороду, поступающему в легкие посредством дыхания. А это в свою очередь возможно при глубоком дыхании. А для того, чтобы иметь возможность глубоко дышать, необходимо, чтобы желудок не был заполнен до отказа.
Человек делает приблизительно шестнадцать вдохов в минуту. При каждом глубоком вдохе, в легкие попадает приблизительно пол литра воздуха. Таким образом, в сутки, человек делает 23240 вдохов (16х60 минут х 24 часа =23240 вдохов), поглощая при этом 11620 литров воздуха (23240х1/2=11620).
И нашу кровь как раз и очищает тот самый кислород, который находится в этих 11620 литрах воздуха. Это обеспечивается при полном заполнении легких, воздухом. Если наш желудок будет полностью заполнен, то внутри нашего тела не останется свободного места, для полного заполнения легких, и вследствие этого наше дыхание становится не глубоким. А это в свою очередь становится причиной того, что и кислорода в наш организм попадает значительно меньше. А при недостаточном количестве кислорода наша кровь не очищается, что ведет к нарушениям здоровья.
То есть те продукты, которые мы покупаем на заработанные с таким трудом деньги, вместо того, чтобы давать нам сил, вредят нашему здоровью. Говоря о том, насколько вредно переедание, сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал:
«Сын Адама не наполнял худшего сосуда, чем свой желудок» (Тирмизи, Зюхд, 47).
То есть самым плохим заполнением сосуда, является обжорство и переедание.
Islam-Today
Являясь религией Бога, она дана человечеству как Истина, вечная и нерушимая. Это путь, откровение на пути к Всевышнему. Ислам — это дарованные объятия Создателя, оберегающие от погибели и разрушения души. Ислам — гарантия спасения и бессмертия, религия праведности и смирения, определяющая категория нравственности и благоверности всех правоверных.
Мы не должны пренебрегать дарованными нам способностями, не должны приписывать их себе, нам следует использовать эти способности на благо, уповая на Аллаха Всевышнего, и с позволения Аллаха мы сможет достичь успеха в этих делах.
И существуют ли особые молитвы и намазы, которые необходимо совершать в эту ночь?
Среди тех, кому суждено было быть потопленным волнами бушевавшей стихии, оказался и сын пророка, Кенан, который вопреки настоянию отца захотел спастись на вершине горы...
Однажды путник пришел к Пророку (мир ему) и сказал, что прибыл из очень дальних мест только для того, чтобы задать вопрос пророку. Какие самые сокровенные вопросы задал ему?
Мы, будучи мусульманами, стремимся к благословению Аллаха во всем. Каждый из нас искренне желает, чтобы Аллах Всевышний ниспослал баракат в наши дома, чтобы самое дорогое для нас место, место нашей семьи было благословенно Аллахом. Баракат нисходит только от Всевышнего, но по воле Аллаха, он даровал нам средства, которыми мы можем сделать свой дом благословенным и увеличить баракат в нем:
Человеческая жизнь не состоит только из радостных событий. Мы часто испытываем тревогу и беспокойство, волнуемся и переживаем за себя и своих близких. Какие же дуа помогают нам от тревоги?