Международная команда исследователей обнаружила, что бег любой продолжительности содействует снижению риска преждевременной смерти вне зависимости от причин. Ученые провели систематический обзор и метаанализ, объединив результаты сразу 14 научных работ, в которых приняли участие 132 149 человек. На протяжении 5,5-35 лет был зарегистрирован 25 951 смертельный случай.
Было выявлено, что бег снижал вероятность смерти человека от любых причин на 27%, от сердечно-сосудистых болезней — на 30% и от рака — на 23%. При этом значительная зависимость смертности от продолжительности, частоты и темпа бега отсутствует.
Даже небольшая нагрузка в виде бега — к примеру, раз в неделю, продолжительностью меньше 50 минут и скоростью ниже 8 км/ч — позитивно влияет на здоровье. Более частая физическая активность дополнительной пользы не приносит.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Среди всех достоинств женщины главная честь – быть матерью. Быть матерью сродни звучанию души, ее песни, ее мелодии. Мать – это та женщина, которая способна возвысить общество и привести его к вечности, и та, что способна погубить его. Спасение общества возможно с воспитанием истинных матерей
Кто из служителей культа должен прочитать Священный Коран в жилище правоверного? Ведь известно, что в доме, в котором проживают мусульмане, Коран следует читать хотя бы раз в год. Есть предположение, что этим должны заниматься мулла или муэдзин. Согласны ли с этим религиозные деятели и улемы?
Какое отношение в исламе к своим родителям? Если даже мать не любит своего ребенка, как ней относиться?. Моя родная мать грозилась выгнать меня , потому что я не лажу с сестрой. Недавно она в лицо призналась мне что ненавидит меня и не хочет видеть.
Обратил внимание на то, как во время жертвоприношения связывают только три ноги барашка. С чем это связано? Нельзя ли связать все четыре ножки барана?
Однажды пророк (мир ему) сказал: «В доме, где есть финики, никогда не будут голодать» (Муслим).
В столице Киргизии вышел в продажу электронный коврик для намаза.
Женщина может одевать нарядную одежду, может одевать украшения, и может использовать благовония. Но только для своего мужа. И нет никаких причин показываться в наряженном виде перед посторонними мужчинами, и нет на это разрешения.
Существовали ли динозавры на самом деле? Если были, почему вымерли? В чем смысл их создания? Посмотрим, есть ли в исламе какое-нибудь объяснение этим вопросам