-
Сомнолог назвал главного врага гормона молодости и долголетия
Врач-сомнолог Максим Новиков призвал россиян не пользоваться гаджетами за час-два до сна. По мнению эксперта, подобная привычка приводит к возбуждению нервной системы.
-
Дефицит сна в среднем возрасте грозит развитием опасного заболевания
Отсутствие качественного ночного сна в среднем возрасте может привести к деменции. Французские эксперты изучили результаты исследования, которое проводилось с 1985 года с участием порядка 8 тысяч человек.
-
Сомнолог рассказал о страшном влиянии недосыпа на мозг
Порядка 30% жителей планеты страдают от различных форм бессонницы. Недостаток сна может спровоцировать развитие опасных заболеваний, в том числе значительно возрастает риск развития старческого слабоумия.
-
Cтало известно, как избежать ночных пробуждений
Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала о том, как можно наладить ночной сон и избежать частых пробуждений.
-
Учёные выяснили, почему опасно быть «совой»
"Совы" в 3 раза чаще выходили на пенсию по инвалидности и хуже справлялись с профессиональными обязанностями.
-
Выявлено новое потенциальное средство против COVID-19
Об этом гласят данные исследования ученых из США.
-
Ислам и медицина: причины многих заболеваний, о которых мы даже не задумываемся
Аллах создал людей в совершенном виде и установил для нас оптимальный баланс, мудрость которого была открыта всем мусульманам более 1400 лет назад, а современная наука открывает только сейчас.
