Готовим организм

Готовим организм к благословенному месяцу поста – Рамадану (Видео)

Как 30-дневный пост влияет на организм? Что лучше готовить на ифтар и на сухур? Есть ли противопоказания? Как поддерживать энергию в организме в эти дни?