Уроки мотивации от Пророка (ﷺ): Почему мусульманин должен быть оптимистом?

Как мыслить позитивно?

Как мыслить позитивно?

Начало: Уроки мотивации от Пророка (ﷺ): "Если для тебя настал вечер, то не жди утра"

Оптимизм - зави́дная черта. Кому помешает умение видеть хорошее в трудности, благополучие - в туманной перспективе? Оптимистичный подход всякому из нас помогает. Не случайно Пророк Мухаммад (мир ему) говорил:

“Нет вреда и нет тайры (видеть дурной знак в каком-либо явлении)! Но нравится мне оптимизм".

С чем мы имеем дело?

Оптимисты почти никогда не унывают и всегда полны надежд. И, как будто в ответ на свои ожидания, они, действительно, получают больше добра и пользы. Доказано, например, что им легче поддерживать хорошие отношения с людьми, они активнее и успешнее в своей профессии, у них спокойнее взгляд в будущее и даже крепче иммунитет.

Казалось бы, для каждого будет правильным жить именно так - позитивно и легко. Однако, зачастую мы не умеем этого. Или не хотим, или не помним?

Оптимизм - это отношение к себе и своей жизни. Пессимизм - тоже отношение. Но они “противоположно заряжены”. Кроме влияния на наше состояние, их различают и способы возникновения.

Пессимизм у нас почти всегда наготове. В случае волнения, неудачи да и просто так, мы больше склонны к унынию и безнадежности, чем к позитиву и вдохновению. Нафс (эго) автоматически находит оправдания нашей тоскливости. Шайтан нашёптывает всё больше “аргументов”, чтобы всё глубже потопить нас в мрачности и безотрадности.

Вынырнуть оттуда без душевных усилий не получится. Однако, когда эти усилия становятся привычными, человек переходит на другую сторону жизни - светлую.

Как поступить?

Дети, как правило, настроены по-доброму и ждут только добра. Они доверяют миру, радуются даже малости, не могут долго обижаться. Откуда в них это? Это чистая человеческая душа, не испорченная человеческая природа (фитра).

С возрастом большинство из нас по разным причинам утрачивает свой естественный оптимизм. Но можно надеяться, что не безвозвратно, ведь, если он был изначально наш, то можно попытаться вернуть себе своё же.

Однако у взрослых людей это должен быть разумный оптимизм. Такой, который опирается не на детскую наивность, но на взвешенность и осмотрительность. Именно на их фоне взрослый оптимист делает свой позитивный выбор. Разумный оптимизм никак не равен бездумности. Поэтому Ислам рекомендует людям воспитывать в себе это качество.

Тут можно прибегнуть к некоторым тактическим приёмам. Например:

1. Стать реалистом.

Это значит научиться честно (!) оценивать своё состояние. Для этого не нужно его приукрашать, но и драматизировать тоже не надо. Т.е. полезно уметь анализировать плюсы и минусы настоящего момента.

Если с нами произошло что-то неприятное, то нафсу легко видеть минусы. А вот искать положительные стороны - отдельная работа. Из-за непривычности, она может быть непростой, но её никак нельзя игнорировать. Ведь если признать, что всё не однозначно-плохо сейчас, то легче поверить, что и в будущем будет просвет. Согласитесь, уже оптимистично.

“Знай: то, что миновало, не должно было с тобой случиться, а то, что случилось, не должно было тебя миновать. И знай, что нет победы без терпения, находки - без потери, облегчения - без трудностей” (хадис Пророка Мухаммада, Мир ему, в передаче имама ат-Тирмизи).

2. Меньше переживать.

Выполнение первого шага вернёт нам способность продумать свои реальные действия в сложившихся обстоятельствах. Серьёзный и деловой вопрос к себе “Что я могу сейчас предпринять?” задействует наши силы и время. И их просто не останется на бесплодные переживания.

Когда человек занят чем-то полезным, то ощущает свою способность поменять ситуацию в лучшую сторону. И это не может не вселять оптимизм.

3. Продолжать действовать.

Когда у нас созрел план действий, необходимо сразу приступать к его выполнению. Пусть это будет постепенно, но это должно быть реально, а не оставаться в голове или на бумаге.

Тут важно не останавливаться, несмотря на происходящее вокруг [опускаем форс-мажор]. Люди могут нас поддерживать, понимать или совсем наоборот, мы можем уставать или что-то забывать и т.д. В любом случае, необходимо снова и снова возвращаться к намеченному и старательно проводить его в жизнь. Известно, что Аллах помогает человеку в том, в чём тот проявляет настойчивость. Чем не повод для оптимизма?

“[...]Стремись к тому, что принесёт тебе пользу, проси помощи у Аллаха и не опускай руки [...]” (хадис Пророка Мухаммада, Мир ему, в передаче имама Муслима; отрывок).

4. Просить Аллаха.

Это главное, что должно двигать нами по жизни вообще и в рассматриваемой тактике в частности. Так, каждый из рассмотренных шагов будет возможен, только если Аллах дарует нам Свою Помощь. Религия призывает нас понимать, планировать и действовать. Но результативность всего этого - во Власти Аллаха. Поэтому и просим Его обо всём!

“Просите, о рабы Аллаха, своего Господа обо всех своих нуждах. Даже, если вы попросите о починке ремня вашего сандаля, когда он порвётся. И даже, если вы попросите у Него соли” (хадис пророка Мухаммада, Мир ему, в передаче имама ат-Табарани).

Всем нам, по сути, присущ оптимизм. Достаточно начать работать над собой, чтобы научиться радоваться себе, людям, жизни. Радоваться чему-то можно, только это оценив. Оценить - только научившись благодарить Аллаха. Вот он - пусковой момент! Через благодарность Аллаху и принятие всего, что Он посылает, мы способны вернуть себе важную часть своего естества - разумный оптимизм. Ин ша Аллах.

Гузель Ибрагимова

Уроки мотивации от Пророка (ﷺ): Как стать самым лучшим человеком

Уроки мотивации от Пророка (ﷺ): Как стать самым лучшим человеком

Социальные комментарии Cackle