Спим правильно: 10 сунн сна
Религия ислам дала ответы на все вопросы, а сунна – наставления и адаб каждой сферы жизни человека. Следуя им, совершенно обыденные дела можно превращать в поклонение Аллаху. Так же и со сном, если делать это так как заповедовал посланник Аллаха (с.а.с.), можно спать, при этом получая вознаграждения.
Сунны сна:
1. Ложиться спать пораньше.
У многих из нас есть очень вредная привычка – поздний сон. Ученые доказали пагубность такой привычки, человек нарушает естественный цикл сна, мешая естественному восстановлению нервной системы.
Улыбка – сунна посланника Аллаха ﷺ
Возрождая сунну нашего любимого пророка Мухаммада ﷺ, следует обратить особое внимание на улыбку.
Сунной является сон сразу после иша-намаза. Ранний отход ко сну позволяет человеку выспаться, быть продуктивным и в хорошем распоряжении на протяжении следующего дня.
2. Ложиться в состоянии омовения.
В хадисе сказано: «Тот, кто спит, находясь в состоянии омовения, подобен тому, кто провел весь день в добровольном посте, а ночь в поклонении» (Джамиус-Сагыр, 2/2607).
3. Спать на правом боку.
Это была привычка посланника Аллаха (с.а.с.), которую он заповедовал верующим. Исследования также доказали достоинство сна на правом боку, по их мнению, он оказывает меньшее давление на жкт и работу сердечной системы.
Сунна и мозг: топ-3 способа улучшить умственную деятельность
Учёные от древности и до сегодняшних дней постоянно ищут новые способы для улучшения качества человеческой жизни, увеличения её продолжительности. Практически всегда найденные способы уже были озвучены на страницах Благородного Корана.
4. Встряхнуть пыль с постели.
Пророк (с.а.с.) говорил: «Когда кто-нибудь из вас (захочет) отправиться в свою постель, пусть отряхнет ее изнанкой своей одежды и скажет «бисмиллях», ибо ему неизвестно, что на ней находится позади него» (Бухари).
5. Закрыть двери.
Перед сном следует закрыть все двери со словами «С именем Аллаха», прося Аллаха защитить дом от всякого вреда.
6. Спать головой в сторону Киблы.
По возможности нужно спать головой в сторону Киблы, нежелательным является сон ногами в сторону Киблы.
7. Просить Аллаха о прощении.
Перед сном желательно подвести итог прошедшему дню, отметить свои ошибки, раскаяться за грехи, и лечь спать в состоянии душевного очищения.
Можно ли громко смеяться мусульманам?
В исламе улыбка и доброе приветствие являются сунной. Поскольку именно таким был и сам пророк Мухаммад (с.а.с.). Но как обстоит дело со смехом?
8. Совершать дуа.
Аиша (р.а.) говорила, что когда посланник Аллаха (с.а.с.) ложился спать, то соединял перед собой ладони, читал суры «Ихлас», «Фаляк» и «Нас» и дул на ладони, протирал ими все тело.
Также посланник Аллаха (с.а.с.) призывал перед сном читать «Аят уль-Курси», которая защищает от опасностей и шайтана. При наличии детей, следует прочитать эти молитвы детям.
10 сунн для успешного дня
Наверное, каждый из нас, проснувшись, первым делом тянется к телефону, проверяет сообщения и просматривает ленту в соцсетях. Свой день можно сделать настолько благодатным, если...
9. Спать в пижаме.
Сунной является сон в одежде, отличной от повседневной. Также нужно прикрывать свое тело и не обнажать аурат. Кроме того, нежелателен сон на животе, поскольку посланник Аллаха говорил, что такой сон ненавистен Аллаху и что так спят обитатели Ада.
10. Закрывать еду и питье.
Не следует оставлять еду или воду в посудах незакрытой. Пророк Мухаммад (с.а.с.) говорил, «…закрывайте еду и питье хотя бы веткой» (Бухари).
Читайте также:
-
Почему в исламе запрещен алкоголь?
Трудно найти большее зло, чем алкоголь, которое бы так упорно и безжалостно расстраивало здоровье миллионов людей, так резко разрушало бы все ткани и органы человека (в особенности кору головного мозга), ум и личность человека, приводя его в конце концов к ранней смерти
-
Видео дня: такое можно увидеть только утром и только в одной мечети
Сказочное освещение создается в мечети только в утренние часы. Она была построена так, чтобы ее окна ловили утренние лучи солнца. Такая задумка как бы намекает на то, что только вставший на утреннюю молитву верующий может вкусить настоящий свет – благословение Всевышнего.
-
Так вы точно не проспите утренний намаз
-
Дуа, которые защитят от сглаза вас и ваших близких
«Если человек прочтет вечером последние два аята суры...
-
Дозволено ли мне продавать запретное, если я рискую потерять работу?
Салам алейкум! Подскажите, как поступить. Я рискую потерять работу. Я работаю в кулинарии, я мусульманка, а хозяева - нет...
-
Соблюдайте эти 5 правил, и вы научитесь контролировать свой язык
Наверно, каждому знакомо, когда в порыве гнева или злости, мы говорим и выкрикиваем первое, что придет на ум, а потом горько об этом жалеем. Можно ли этого как то избежать? Как не быть жертвой своих слов? Как обезопасить себя от этого?
-
Таких людей ангелы обходят стороной
Каким образом человек отпугивает от себя ангелов? Можно ли держать в доме собаку? И что ждет тех, кто пропускает обязательные молитвы?
-
Какая сура Корана была ниспослана первой? 4 точки зрения ученых
Ученые имели разногласия относительно того, что было ниспослано первым из Корана. Каждый из них ссылался на определенные доказательства из сунны и свидетельства сподвижников. Есть четыре основных мнения в этом вопросе...