Медики порекомендовали отказаться от жирного мяса в пользу птицы и рыбы, употреблять больше орехов, бобовых и кураги, ограничить потребление сахара, чтобы сохранить здоровье своего сердца. Соответствующие рекомендации размещены на сайте Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава РФ.
Всемирная организация здравоохранения напоминает, что сердечно-сосудистые болезни являются самой распространенной причиной смертности во всем мире, и печальная статистика в ближайшее время не изменится.
Эксперты ВОЗ прогнозируют, что в 2030 году от данного недуга скончается порядка 23,6 млн. человек. При этом в памятке о здоровом образе жизни специалисты говорят о том, что сбалансированное питание — это первый шаг к уменьшению риска развития заболеваний сердца, оно обеспечивает все системы организма полезными веществами, такими как магний, калий, железо. Медики советуют ограничить употребление жиров и алкоголя, заниматься физкультурой, контролировать массу тела.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Высокий ВВП на душу населения значит, что страна является важным участником мирового рынка. Представляем вашему вниманию десятку богатейших мусульманских стран согласно Yahoo Finance.
Владимир Соловьев в ходе передачи "Воскресный вечер" рассказал с кого, по его мнению, должны брать пример регионы России.
Известную актрису Голливуда Линдси Лохан заметили с Кораном в руках, когда она выходила из детского центра, где она выполняет назначенные ей судом общественные работы...
В этом мире все относительно, и истину знает лишь Всевышний Аллах. Так, например, в хадисах Посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) на вопрос «Какое деяние самое лучшее?»...
Последние шесть лет правления Усмана были отмечены народными волнениями. Некоторые из губернаторов, которые были назначены во времена правления Усмана, в некоторой степени несправедливыми.
Наверное, всем знакомо это чувство – в начале месяца, когда мы получаем зарплату, она нам кажется довольно солидной суммой. Но проходит несколько недель, и эта сумма быстро уменьшается. Так есть ли какие-то средства для увеличения нашего удела?
Как же мы можем извлечь максимальную пользу из этого благословенного месяца и сделать так, чтобы мы завершили его более праведными и благочестивыми, чем начинали? Вот несколько советов...
Как удостоиться Рая? Верить в Аллаха, совершать поклонение, благие деяния, хорошо относиться к другим - одним словом, совершать все то, в чем заключено довольство Всевышнего. Наряду с этим, просить рая в своих молитвах...