Специалисты выявили способ свести стресс от использования смартфонов к минимуму. Психологи из США обнаружили, что постоянные оповещения серьезно нервируют людей. Из-за обилия уведомлений люди испытывают стресс и чувствуют себя несчастными, - пишет Лайф.ру.
Авторы исследования узнали, что каждое уведомление выбивает человека из колеи примерно на 25 минут — именно столько времени пользователь раздумывает, прервать ли свое занятие ради телефона или нет. При этом не помогает и полное отключение гаджетов — люди начинают переживать, что пропускают что-то значимое, и берут смартфон в руки гораздо чаще.
Наиболее продуктивный способ взаимодействия со смартфоном, говорят исследователи, — получать уведомления 3 раза в день. Так пользователи будут чувствовать себя продуктивнее, счастливее, будут менее подвержены стрессу и лучше фокусироваться на своих делах.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Хафса приняла Ислам в Мекке, вместе со своим отцом Умаром (радыяллаху анхума). Потом стала женой сахаба по имени Хунайс ибн Хузафа (радыяллаху анху). Счастливая супружеская пара, присоединившись к первым немногим мусульманам Мекки, переселилась сначала в Эфиопию, а потом в Медину
В последние годы, а может быть и десятилетия, многие люди жалуются на постоянный недосып и связанные с этим проблемы. Объяснения этому находятся разные, например, стресс, вызванный сумасшедшим ритмом современной жизни, или, например, переизбыток информации, которая перегружает и без того уже напряженный мозг. Эти причины могли бы быть приняты, если говорить только об обитателях мегаполисов. Но проблемы касаются едва ли не всех людей, в т.ч. и обитателей негородской среды.
Аллах Всевышний сотворил каждого человека изначально чистым. И в каждом человеке заложена склонность как к хорошему, так и к плохому. Ответственность человека зависит от того, к чему из этого он склонится больше.
Люди часто задаются вопросами об отношениях в Раю. Кто будет их спутником, будут ли они одиноки, можно ли не быть в Раю с супругом, который был неприятен в земной жизни. Ученые отвечают на эти вопросы, ссылаясь на аят и хадисы.
Является ли васвас и сомнения одним и тем же?
Те люди, которые отвергают маджлис зикра, говорят, что в вышеупомянутом хадисе имеется в виду маджлис ‘ильму (собрание ученых) и хадисов. Но это их мнение опровергает выражение...
25 февраля мы вступили в месяц Раджаб по лунному календарю. Чем знаменателен этот месяц и как его следует провести.
Следующая подборка дуа для мужчин, которые хотят найти свою единственную и построить с ней семью.