Изоляция: тупик или возможность?

С целью приостановления распространения вируса во многих местах объявлен карантин. Долгое заключение дома может стать испытанием даже для интровертов, но это не повод воспринимать свое положение как безысходное. В Коране сказано: «И, поистине, за трудностью – облегчение» (сура «аш Шарх», аят 5) Как можно мудро использовать время изоляции?

Улучшение физического здоровья

Пребывание в одном месте в течение 24 часов без физических упражнений и активности может негативно сказаться на всех аспектах здоровья. Однако можно делать небольшие прогулки, делать упражнения дома, в одиночку или вместе с семьей, можно заняться уборкой помещений, на которую не хватало времени (тоже своего рода активность).

Есть время сделать все то, что откладывалось до лучших времен. Передают со слов Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах), что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует), сказал:

«Сильный верующий лучше пред Аллахом и более любим Им, чем верующий слабый, (хотя) в каждом из них есть благо. Стремись к тому, что пойдёт тебе на пользу, проси помощи у Аллаха и не проявляй слабости, а если постигнет тебя что-нибудь, то не говори: «Если бы я сделал (так), было бы то-то и то-то!», — но говори: «(Это) предопределено Аллахом, и Он сделал, что пожелал», — ибо, поистине, (эти) «если» открывают шайтану (путь к) делам его». (Ахмад, Муслим, Ибн Маджах).

Душевное здоровье

В Коране сказано: Мы обязательно испытаем вас некоторой опасностью [незначительной по сравнению с теми бедами, от которых Мы вас оберегаем], голодом, уменьшением имущества, [смертью близких вам] людей и [гибелью] плодов [чтобы увидеть, будете ли вы проявлять терпение]. Обрадуй же [о Мухаммад] терпеливых [Раем]. 156. [Терпеливые – это] те, кто, когда постигает их несчастье, говорят: «Инна лиЛляхи ва инна иляйхи раджиʼун» [«Поистине, мы принадлежим Аллаху, и к Нему возвращение»]». (сура «аль Бакара», аят 155-156)

Изоляция – возможность провести инвентаризацию своих ценностей, переосмыслить их, так как в суете люди часто забывают о приведении в порядок «внутренних» дел, либо на это просто не хватает времени. Даже если коллективные молитвы отменены, всегда можно взяться за изучение и чтение Корана, размышление над его аятами, поиск ответов на «вечные» вопросы, а при затруднениях обратиться к онлайн-сервисам.

Отношения в семье

Для многих семей изоляция становится испытанием для отношений. С другой стороны, это возможность их улучшить. Посредством общения, совместного времяпрепровождения, обсуждений, игр, отдыха. Как ни парадоксально, но изоляцию еще можно использовать как время для знакомства с близкими людьми – чтобы лучше узнать, что на самом деле их волнует, изменились ли они, какими они видят будущее. Можно также рассказать детям и друг другу свои семейные истории, о семейных ценностях, корнях.

О том, как, к примеру, проводил время с семьей Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) рассказывает Ибн Касир: «У Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) было замечательное отношение к ближнему. Он красиво общался и всегда был дружелюбен. Пророк шутил со своими женами и был мягок с ними. Он обеспечивал свою семью и смешил своих жен. <…> Все жены собирались в доме той из них, у которой он ночевал. Он иногда ужинал вместе с ними, а после каждая из них уходила в свой дом. Он спал со своей женой под одним покрывалом, он снимал с себя плащ и спал в изаре. После совершения ночной молитвы он входил в дом и немного до сна беседовал со своей семьей, так он развлекал их разговором» (Ибн Касир. Тафсир Ибн Касир. Т. 2. С. 242)

Испытание изоляцией, или как коронавирус приводит к разводам

Знания

В Коране сказано: «И до тебя Мы отправляли [пророками] только мужчин [людей, а не ангелов], которым внушали откровение. Спросите людей знания, если вы не знаете» (сура «аль Анбия», аят 7) Множество хадисов гласят о важности знаний и стремления к ним. В период самоизоляции человек может, наконец, заняться самообразованием, чтением книг, пройти онлайн-курсы.

При всех ограничениях и неудобствах «домашнего заключения», в нем можно найти преимущества и возможности. Есть такой хадис: «Цените пять вещей, пока их не заменят другие пять: молодость, пока её не заменит старость; здоровье, пока не одолеет болезнь; богатство, пока не настигнет бедность; свободное время, пока не придет занятость; жизнь, покуда её не прервет смерть» (Тирмизи).

Признавая как трудности, так и возможности, «даруемые» карантином, можно продолжить: «Цените изоляцию до ее окончания». Возможно, такой шанс разностороннего преобразования жизни и работы над собой не скоро представится.

Ася Гагиева