Головные боли причиняют человеку значительный дискомфорт, избавиться от них без лекарств, как правило, крайне сложно. Портал Delish перечислил 12 продуктов, которые, согласно научным исследованиям, могут помочь предотвратить мигрени.
В числе лидеров оказались капуста и шпинат, которые содержат большое количество фолиевой кислоты и магния. Магнием, к слову, богаты также бананы и шоколад.
Справиться с головной болью способны также продукты с полиненасыщенными Омега-3 жирными кислотами: лосось и авокадо.
При частых мигренях эксперты предлагают также употреблять такие продукты как грибы, свекла и брокколи. Помочь при головной боли может и кофе, однако с ним необходимо быть острожное: дневная норма кофеина не должна превышать 100 миллиграммов.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Первой из всех людей на земле она уверовала в Ислам и объявила об этом Посланнику Аллаха (салляллаху алейхи ва саллям). И она первая, кто оказал ему на этом пути самую большую поддержку. Ведь именно она была рядом с Посланником Аллаха (салляллаху алейхи ва саллям) в самые тяжелые минуты, успокаивая его своими словами, укрепляя и возвышая своей заботой и любовью. Она – его сердечный друг, один ее взгляд в трудный момент придавал сил Пророку
На этой недели многие СМИ писали о том, что тысячи курдов вынуждены были бежать из Сирии в поисках убежища. Кто такие курды рассмотрим в сегодняшней статье. Курды - народ индоевропейского происхождения, широко распространенный на территории четырех государств. Курды — горный и исторически кочевой народ, их количество насчитывается от 25 до 35 миллионов
В последнее время в публикациях мировых СМИ большое внимание уделяется радикальной исламистской организации – ИГ (Исламское государство), которая ведет боевые действия против правительственных войск Сирии и Ирака. При этом совершенно упускаются из вида остальные организации, оказывающее не меньшее влияние на текущую военно-политическую ситуацию в мире.
Вопрос: что означает слово «бисмилля»? Обязательно ли нужно его произносить?
Аллах говорит в Коране: «Обратитесь за помощью к терпению и намазу. Воистину, намаз является тяжким бременем для всех, кроме смиренных» (Сура аль-Бакара, аят 45). Если вы желаете познать вкус молитвы, то эти советы могут быть вам полезны.
Сподвижник Пророка Мухамада (мир ему) часто прислушивался к чужому мнению. Его жизнь – это кладезь мудрости, частью которой мы хотим поделиться и с вами.
Пророк Мухаммад (мир ему) использовал разные способы, чтобы наставлять как можно больше людей на праведный путь. Одним из таких способов были письма, которые он отправлял вместе с гонцами..
Пророк Мухаммад (мир ему) говорил: «Любите арабский язык из-за трех вещей...»