Исламская линия доверия: "Как научиться легче воспринимать критику?"

Вопрос.

Мне 22 года, работаю программистом. Родные и близкие не воспринимают меня всерьез. Друзей нет. Я очень болезненно воспринимаю критику, мне тяжело общаться с людьми. В университете я проучился целый год и до сих пор не знаю, как кого зовут, учусь на пятерки.

Со стороны одногруппников зависть, они меня не любят. Езжу на хорошей машине и компьютер у меня последней модели. Но чтобы им объяснить, как мне все это досталось, нужно потратить время, а я не хочу. Я работаю по 18 часов в день. Меньше работать я просто не могу, потому что тогда на ум приходят страшные мысли.

Раньше была невеста, общались долгое время, потом разошлись, и что-то во мне умерло. Пробовал сидеть в социальных сетях, но понял, что мне это не подходит: наскучивает однообразие и лицемерие. С семьей почти не общаюсь, лишь помогаю им финансово, так как семья многодетная. Мне всегда не хватало тепла и внимания. Я уже ничего не чувствую, нет вкуса к жизни. Заранее спасибо!

Ответ с точки зрения психологии.

Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей. Аминь.

Ваша жизнь монотонна. В ней много места работе. Так, что совсем не хватает времени на общение с семьей, близкими и друзьями. Вы видите, что ваш образ жизни сильно отличается от склада жизни ваших одногруппников, знакомых и родных людей. Это делает вас непонятным для них и их неинтересными для вас. Таким образом, между вами образуется пропасть.

Отсутствие диалога усиливает вашу неуверенность в себе, желание скрыться. А оставшись наедине, вы не можете уйти от наболевших мыслей, желаний. Так, что вам хочется убежать от всего этого и подальше в работу. Но и работа не может заменить вам жизнь во всех ее проявлениях. С течением времени вы понимаете, что как бы не нравилась вам ваша работа и какие бы большие деньги она вам не приносила, все же, и от нее хочется отдохнуть.

Вы затянули с режимом переработки. Сейчас у вас нет ни сил, ни вкуса к жизни. А казалось бы, даже специфика вашей работы направлена во благо человека. Вы же живете в ритме работа для работы и ничего более. То есть, не позволяете себе жить полной жизнью. Отсюда депрессия и резкий упадок сил.

Человек не машина. И как любое живое существо, он нуждается в том, чтобы его кормили, поили, обращали на него внимание и т.д. Жизнь не может замкнуться на чем-то одном. Она богата чувствами, эмоциями. И саму жизнь вдохновляет жизнь.

Это означает, что если вы перестанете вести закрытый образ жизни, то и сама жизнь станет вам интересной. И люди вам безынтересны по причине того, что вы не общаетесь, не познаете друг друга, не взаимодействуете, не делитесь своими переживаниями и т.п.

Вы воспринимаете людей, как коробку компьютера. Вам достаточно знаний о том, что они есть и вы помогаете тем из них, которые вам близки. Так, вы обеспечиваете свою семью. Но интересовались ли вы тем, что в их душах? Быть может, тогда и они ответят вам взаимностью?  Согласитесь, тяжело уделять внимание тому, кто закрывается от вас.

Вы потеряли свою невесту. И это событие вас сильно потрясло, «что-то умерло». Но жизнь на этом не заканчивается. И вы не найдете свою вторую половинку пока сами не станете доступны для нее. Пока вы закрываетесь от других проявлений жизни в работе, вы ничего не добиваетесь кроме усталости и упадка сил.

Человек должен наполняться жизнью. Должно быть что-то, что вдохновляет его. Конечно, это не работа. Это сама жизнь во всех ее проявлениях. Общайтесь со своей семьей, с каждым из них по отдельности. Пусть это будут добрые шутки или доверительная беседа. Заводите общение с коллегами по работе, одногруппниками. Им и вам есть что сказать.

Не бойтесь того, что кто-то сделает вам морально больно. Это неизбежно. Также, как происходят сбои в компьютерной программе. Не ищите на Земле идеального. Учитесь на своих и чужих ошибках, будьте мудрее. Если вы будете недоверчиво воспринимать этот свет, то таким он и окажется для вас. Это как смотреть на улицу из грязного окошка. Будьте готовы ко всему: и к радостям, и грусти. И именно это многообразие делает жизнь такой интересной, а вас сильнее, лучше, чище.

Открывшись миру, вы лишь начнете познавать его, вернется вкус к жизни. Вы обретете баланс и не будет тех скачков, от которых вам захочется убегать в работу и опускаться руки от усталости, ин ша Аллах. 

Но стоит не просто жить, а знать ради чего вы живете. И ради Кого все ваши намерения и устремления. А иначе, не сложно заблудиться во внешних красотах мирской жизни и поменять добровольное заточение от внешнего мира на рабство своих страстей. Это будет другая крайность, ведущая к пропасти.

Верующий, живущий по законам своего Господа, удовлетворяет все свои потребности: физические, душевные и духовные.

Получайте знания религии. Общайтесь с братьями по вере. Читайте в доме аяты и хадисы. Это наполнит ваше жилище баракатом.

«Я сотворил джиннов и людей только для того, чтобы они поклонялись Мне. Я не хочу от них никакого удела и не хочу, чтобы они кормили Меня. Воистину, Аллах является Наделяющим уделом, Обладающим могуществом, Крепким» (51: 56-58).

 «О люди! Воистину, Мы создали вас из мужчины и женщины и сделали вас народами и племенами, чтобы вы узнавали друг друга, и самый почитаемый перед Аллахом среди вас - наиболее богобоязненный. Воистину, Аллах - Знающий, Ведающий. [[Господь сообщил, что все потомки Адама имеют единое происхождение. Все они принадлежат одному человеческому роду и произошли от одного мужчины и одной женщины - Адама и Хавы.

От них Аллах создал множество мужчин и женщин, которых расселил по земле и сделал многочисленными народами и малочисленными племенами для того, чтобы они узнавали друг друга. Благодаря этому люди узнают друг о друге много нового, помогают друг другу и перенимают друг от друга то, что прежде им было неизвестно. Кроме того, они завязывают родственные отношения и поддерживают друг друга в радости и в беде.

Все это было бы невозможно, если бы они жили уединенно, но Аллах смилостивился над ними и сделал их народами и племенами, дабы они жили вместе и поддерживали теплые родственные отношения. Однако ни многочисленная родня, ни принадлежность к великому народу, ни знатное происхождение не помогут человеку заслужить уважение и милость Аллаха, ибо самые уважаемые Им среди людей - наиболее благочестивые и богобоязненные рабы, которые во всем повинуются Ему и остерегаются грехов.

Аллаху все известно о Его рабах. Он знает, кто из них делает вид, что страшится Его, а кто богобоязнен на самом деле, и каждому человеку Он воздаст тем, что Он заслужил» (Сура «Комнаты», 13 аят).

«Земная жизнь приятная и благоухающая. И Аллах оставил вас наместниками на ней и смотрит, как вы поступите. Поистине, сыны Исраиля, когда им были предоставлены все блага земной жизни, соблазнились украшениями, женщинами, благовониями и одеждами и заблудились» (Муслим, ан-Насаи)

Я желаю вашей душе благословенной сакины. И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.

Эльвира Садрутдинова