Научные сотрудники Гронингенского университета в Нидерландах установили, что потребление большого объема белка сокращает угрозу сердечной недостаточности и ранней смерти. В исследовательской работе приняли участие 2 281 человек из 11 европейских стран, средний возраст подопытных составил 68 лет. При этом уровень потребляемого добровольцами белка определялся через анализ мочи. Ученые следили за состоянием пациентов на протяжении практически 2 лет.
Через 21 месяц среди тех, кто употреблял пищу с незначительным количеством белка — меньше 40 грамм ежедневно, — ушла из жизни треть (31%). У добровольцев, потребляющих больше 70 грамм белка каждый день, угроза смерти снизилась до 18%. С учетом таких факторов, как функция почек и возраст, при употреблении малого объема белка риск смерти возрастал на 46%.
Порядка 10% людей в возрасте 70 лет и старше страдают от нарушений в системе кровообращения, так как в процессе старения организм менее продуктивно использует белок для регенерации мышц сердца. По словам экспертов, пища с высоким содержанием белка благотворно влияет на накопление мышечной массы и позволяет дольше сохранять сердце здоровым.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Считается желательным делить мясо жертвенных животных на три части, оставляя одну часть для членов семьи, раздавая вторую соседям и родственникам, а третью раздавая бедным и неимущим. На такое деление указывают следующие аяты Священного Корана...
Согласно Корану, деньги, которые человек накопил на цели закята, могут быть потрачены на следующие назначения
Многое в нашей жизни заточено на деньгах, с денежными вопросами мы имеем дело на ежедневной основе. Вот что Коран и сунна Посланника Аллаха (мир ему) говорит о вопросах, связанных с деньгами:
Особый интерес представляет религиозная ситуация в Албании в коммунистический период (1945-1992). Понятно, что в условиях коммунистического строя религии некомфортно, но в марте 1967 года власти Албании приняли беспрецедентное решение. Страна была официально объявлена «атеистическим государством» (для внешнего мира эта формулировка звучала так: в Албании не существует проблемы отношений между религией и государством).
«О Аллах, поистине, я запрещаю ущемлять права двух слабых: сироты и женщины!» (хадис).
Всевышний осуждает такое бесполезное и пустое занятие, обещая, что вознаградит мудрого человека, который сможет сделать над собой усилие и вовремя...
Гюго Крафт - известный французский фотограф и путешественник, издавший в начале XX века фотоальбом под названием "Путешествие в русский Туркестан" в котором опубликовал несколько десятков уникальных фотографий, рассказавших миру о жизни огромного региона, входившего в состав Российской Империи.