Стало известно, к чему ведет отказ от овощей и фруктов

О пользе употребления фруктов и овощей сообщили исследователи из университета Тафтса после того, как провели серию научных работ, доказывающие их позитивное влияние на человеческий организм человека.

Тенденция отказываться от калорийных овощей или фруктов пугает специалистов. Ученые рекомендуют людям меньше считать и больше есть полезные продукты. Нежелание есть те или иные плоды, говорят исследователи, способно привести к проблемам с сосудами и сердцем. К подобным выводам специалисты пришли, изучив пищевые привычки людей в 113 странах мира.

Также отмечается, что из-за малого употребления фруктов и овощей в 2010 году скончались практически 3 млн. человек.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle