Перечислены продукты, вымывающие из организма кальций

Нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала о том, какие именно продукты содействуют вымыванию из организма человека кальция.

В частности, среди подобных продуктов оказались пальмовое масло, кофе, газированные напитки и сладости. Помимо этого, на балансе кальция также негативно отражается и голодание, - пишет АиФ.

Напротив, наполняют организм этим элементом творог, кефир, ряженка, хурма, апельсины и бобовые. Кальций, по словам специалиста, крайне важен для сердечно-сосудистой системы.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle