Столичное управление Роспотребнадзора перечислило продукты, которые необходимо включить в свой рацион в зимнее время.
По словам специалиста, из-за низкой температуры повышаются энергозатраты организма. Это заставляет человека выбирать более калорийную пищу. В подобных условиях рекомендуется пересмотреть собственный рацион.
В частности, в свое меню необходимо включить овощи и фрукты - не меньше 500 граммов в день. Из других продуктов рекомендуется также чаще есть жирную рыбу, льняное, оливковое и подсолнечное масло, зерновые и отруби, морковь, капусту, лук и чеснок.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Рассказывая о праведных рабах Аллаха, почтенный Пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) сказал...
Некоторые читатели активно делятся с нашей редакцией и читателями портала «Islam-Today» своим жизненным опытом по самым разным вопросам: начиная от женитьбы и заканчивая покупкой жилья. Представляем вам одну из них. Она будет полезной для тех, кто планирует купить автомобиль.
Именно исходя из этого, большинство муджтахидов ханафитского мазхаба пришли к заключению, что совершение...
Ни один намаз нельзя представить без земного поклона, или саджда. Земной поклон – неотъемлемая часть намаза. В земном поклоне, который является кульминацией намаза, заключена смиренность и покорность верующего Аллаху, его любовь и благодарность. В хадисах и Коране уделено особое внимание саджа.
Когда человека постигают трудности и бедствия, то он сразу начинает...
Религиозные знания нельзя постичь без божественного руководства. Не будет полезных знаний, если Аллах не дарует человеку хидаят, не поставит его на прямой путь. Хидаят - это и результат благих деяний, и одновременно их источник. Так что нужно усердствовать в борьбе за веру. Все материальное нужно оставить там, где совершается поклонение.
Потеря близких – это всегда большая трагедия. Психологическая связь, которая устанавливается между родными, делает их потерю тяжелым испытанием. Порой, пережить эту утрату очень сложно. Однако Коран всегда является наилучшим руководством для нас...
Али бин Абу Талиб (да будет доволен им Аллах) сказал: "Самые тяжелые для человека поступки – это..."