Специалисты из Университета Ньюкасла в Британии установили, что избыток витамина D не оказывает никакого эффекта на людей старше 70 лет, принимающих его в виде пищевых добавок для повышения прочности костей и сокращения риска травмоопасных падений. В научной работе приняли участие 4 тыс. человек 70 лет и старше. Все испытуемые были разделены на несколько групп в зависимости от дозы витамина D, принимаемого ими и вводимого в организм раз в месяц на протяжении года. Исследователи оценили влияние 3 разных доз — 300, 600 или 1200 микрограмм — на минеральную плотность костной ткани, - пишет Лента.ру.
Выяснилось, что между 3 группами, где принимали витамин D, никакой разницы не было. Хотя даже высокие дозы были безопасны для здоровья добровольцев и оказывали небольшой позитивный эффект на метаболизм костных клеток. Специалисты объясняют это тем, что у людей пожилого возраста отмечается дефицит витамина, который нужно восполнить. Но высокие дозы дополнительного эффекта не оказывают.
Самым эффективным способом борьбы с хрупкостью костей, говорят ученые, является прогулки на свежем воздухе, поддержание здоровой диеты и регулярные физические упражнения.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Салман (радыйаллаху ‘анху) рассказывает: «Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) дал нам наставление в последних числах Ша’бана, сказав, что приближается месяц Рамадан, очень великий, очень благословенный месяц. В этом месяце есть одна ночь, которая превосходит тысячу месяцев. Пост в месяц Рамадан Аллах Та’аля сделал фардом (обязательным), а за ночной намаз-таравих уготовил награду. Если человек в этот месяц приближается к Аллаху Та’аля, совершая хорошие поступки, то это равносильно тому, что если бы он совершил фард в другом месяце, не Рамадане.
Посланник Аллаха (мир ему) заповедовал нам говорить благое или молчать. Действительно, множество грехов человек совершает языком. Аллах даровал нам язык для выражения своих мыслей и для общения, но также он является огромным испытанием для человека...
Научные исследования и житейский опыт показывают, что большинство конфликтов в семье возникает тех, или иных различий между мужчиной и женщиной. Поэтому и мужчинам и женщинам следует еще до вступления в брак знать о тех факторах, которые способствуют укреплению семьи. Одним из этих факторов является то, что разница в возрасте между супругами не должна быть большой.
Мы приводили разные риваяты на данную тему. Какие бы различия не имелись между ними, но у них есть одно общее положение. Во всех говорится, что сутью всех сотворенных и первовеществом восемнадцати тысяч миров является благословенный луч света досточтимого Мухаммада Мустафы (с.г.в.). Если бы не было его, то ничего не было бы сотворено. После того, как провели этот ясный Луч через множество разных завес и доставили во множество мест пребывания, из Святой Мекки забрали один мискаль земли. Затем эту землю размесили с райской водой, погружали в райские реки, выставляли напоказ на небесах и на земле
Нашему любимому Пророку (мир ему) сообщили радостную весть о рождении сына. Родился его любимое дитя, единственный сын Ибрахим. «Этой ночью у меня родился сын. Я дал ему имя моего праотца Ибрахима», - сказал наш Пророк (мир ему). Поистине, ребенок - одно из лучших благ, дарованных Аллахом. Посланник Аллаха недаром сказал: «Я дал ему имя моего праотца Ибрахима». Несомненно, все истинные пророки прошлого являются посланниками Аллаха.
Сегодня с заходом солнца наступает десятый день месяца Мухаррам, а значит мы встречаем один из благословенных дней мусульманского календаря – День Ашура.
Родители - это те люди, которые взрастили в себе любовь и решили поделиться этой любовью со своим чадом. В этой статье мы хотим рассказать всего о 10 вещах, которые родители делают для нас, и которые мы не замечаем.
Ранее мы писали об условиях намазах, а также правилах его совершения. Сегодня мы хотим остановиться еще на шести основных моментах, о которых многие мусульмане, к сожалению, забывают.