Специалисты Британского фонда сердца (BHF) представили перечень правил, которые помогут людям избежать сердечно-сосудистых болезней. Ученые напоминают, что подобные заболевания на начальном этапе себя не проявляют, и нужные лекарства человек принимает с запозданием.
Для профилактики врачи советуют регулярно проверять уровень холестерина и сахара. Помимо этого, необходимо следить за показателями артериального давления и весом. Важно контролировать, как функционируют почки и печень.
Также рекомендуется употреблять в пищу фрукты, овощи и бобовые. В меню можно добавить нежирную птицу и рыбу. Значимы также и физические упражнения. Медики особенно рекомендуют пробежки, плавание и загородные прогулки. Кроме того, эксперты настаивают на отказе от курения и ограничении приема алкоголя.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Один брат попросил меня написать статью о покорности жены мужу. Что я, как психолог, могла услышать в этой просьбе, если не тревогу за свою личную жизнь?
Алимы говорили, что тот, кто не выполняет пяти обязанностей, соответственно, будет лишен пяти вещей:
Какую ду’а любил произносить Расуль Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего)? Самым любимым и часто произносимым Его обращением к Аллаху Та’аля было:..
Этот благородный аят свидетельствует о том, что Аллах посредством салаватов делает Пророка (с.г.в.) особенным, и его можно разъяснить следующим образом...
Всевышний Аллах, решив создать Адама (мир ему) отправил ангела Джабраиля на землю, чтобы тот, принес землю, из которой должен был быть сотворен первый человек. Однако отправившийся ангел вернулся ни с чем. И когда Создатель спросил его, а где же земля, тот ответил:
Во времена Османской империи турецкие каллиграфы придумали необычный способ «иллюстрации» образа Пророка Мухаммада (мир ему). Мастерами были созданы Хили – полотна с описаниями Пророка (мир ему), написанные при помощи арабской каллиграфии.
Можно ли инвестировать в сомнительные компании? Что такое риба? Как мусульманину проводить денежные сделки, чтобы не нарушать предписания шариата? Что ислам говорит относительно финансового состояния?