Назван единственный способ остановить старение тела

Физиолог Грэхем Холлоуэй из Гуэлфского университета, расположенного в канадской провинции Онтарио, обнаружил, что единственный продуктивный способ профилактики старческой немощи — это упражнения, которые повышают выносливость.

Исследователи выявили механизм старения мышц, проведя анализ клеточного метаболизма у мужчин в возрасте 20 и 70 лет. Выяснилось, что в клетках по мере старения происходит 10-кратное падение чувствительности к аденозиндифосфату (АДФ) — молекуле, из которой в процессе дыхания образуется АТФ. Так, когда АДФ добавляли в культуры клеточных тканей, взятых у пожилых подопытных в ходе биопсии, отмечался рост концентрации активных форм кислорода (АФК), которые включают повреждающие клетки радикалы, - пишет Лента.ру.

По словам ученых, именно АФК были причиной возрастной атрофии. Интенсивные физические упражнения, к примеру, жим ногами и нагрузки на верхнюю часть тела, содержание в клетках активного кислорода не уменьшали и спустя 12 недель.

По мнению Холлоуэя, результаты их работы не означают, что в целом физическая активность для борьбы с саркопенией является бесполезной. Специалист рекомендует уделять время аэробным упражнениям, в частности, кататься на велосипеде и плавать.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle